1、减肥仅靠喝普洱茶并没有很好的效果，想要达到快速减肥的目的，还须结合饮食和运动。2、掌握普洱茶的正确喝法很重要。普洱茶含有丰富的茶多酚，可以加速脂肪的分解和消化，减少体内脂肪堆积。建议每天餐后饮用适量普洱茶，能加速食物消化，喝普洱茶的时候