孩子的健康成长离不开运动，运动不仅能增强体质，还能锻炼意志，培养孩子的团队精神。那么，作为父母或教育者，如何激发孩子的运动兴趣，帮助他们养成运动的好习惯呢？首先，和孩子一起运动。父母的陪伴是孩子最大的鼓励，和孩子一起运动，不仅能增进亲子关系