以下是一些常见的食物组合，不建议在同一餐中同时食用：1. 果酸类水果和乳制品：某些水果，如柑橘、草莓和菠萝含有果酸，而乳制品中的蛋白质会与果酸发生反应，产生不易消化的物质，可能导致不适和消化不良。2. 蔬菜和高铁食物：某些蔬菜，如菠菜、甜菜