台湾人气女星张钧甯分享护肤美白秘诀就读台湾中央大学产经研究所法律组的张钧甯，因拍戏繁忙，论文拖了3年多还没完成，最近张钧甯几乎天天都在闭关赶论文，希望能在今年顺利拿到学位毕业。只不过她也小小透露，最近的论文进度，似乎有点遇到了瓶颈。台湾人气

最简单的美白祛斑方法 六种食物恢复肌肤往日白净海带猪蹄汤功效：防衰老、紧肤、美白、除皱、促进新陈代谢猪蹄中含有超多的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的非常好的一大帮手。科学研究表示，一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就会

7个快速美白牙齿的方法 绽放自信迷人微笑快速美白牙齿方法一：吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这

巧手自制面膜 瞬间美白秘籍大盘点蕃茄蜂蜜美白面膜原料：番茄一个，蜂蜜一勺制法：将番茄打成汁后，然后加入适量的蜂蜜，搅拌成糊状。用法：均匀的涂抹在脸上，脖子上，若是还有多可以抹在身体的其他部位，约15分钟后洗去。最好一周2次左右。好处：蕃茄含

夏天吃什么水果对皮肤好 教你吃出来的美容护肤美白法柚子柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。夏天吃什么水果对皮肤好

dream high2朴智妍不怕素颜 分享私家护肤秘诀朴智妍有时会因为工作的关系，皮肤会长久的暴露在太阳底下，有时候一晒就是好几天，对朴智妍来说，牺牲是很大的。为了让自己皮肤迅速恢复原本白皙的模样，她每天不管多忙多累都会敷美白面膜，并且勤搽

最有效的12种美白方法 告别暗沉肤色重现白皙光彩每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，注意：用淘米水洗脸后，

牛奶美容护肤方法 6款DIY面膜敷出白嫩小脸蛋去角质牛奶面膜材料：牛奶、食盐做法：相当简单，只要将牛奶和食盐以3：1的比例混合，搅拌均匀，将面膜纸浸泡在准备好的搅拌液里就可直接敷在脸上。约5－10钟可取洗下，洗净。牛奶美容护肤方法 6款DI

一白遮百丑 7种公认美白蔬菜大盘点蘑菇蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆

《情定西雅图》汤唯片场卖萌 分享美白护肤秘诀日常小习惯：1. 毛巾洗脸：妨碍保养品吸收的最大障碍是角质。如同家里天天打扫会比久久大扫除一次来得干净的道理一样，洗脸冲泡沫时，改用毛巾泼水擦拭，可藉此去除老废角质。《情定西雅图》汤唯片场卖萌 分

秋天防晒同样重要 分享秋季防晒和晒后修护快速美白的方法很多的人都会有一个错误的护肤意识，那就是夏天已经过去了，就不再需要防晒了。其实，秋季的防晒更为重要！因为夏季虽然天气炎热，但是大气中的云量较多，对紫外线有一定的阻挡作用，可是秋天却没有了

美容祛斑方法 推荐祛斑美白小窍门方法一：食用感光蔬果后避免日晒，其实一些所谓有美白效果的食物最忌讳的就是食用过后就进行日嗮，这样不但起不到美白效果，还比较容易长斑。美容祛斑方法 推荐祛斑美白小窍门方法二：不是所有水果都适宜敷面，比如说柠檬，

DIY酸奶面膜大全 轻松美白打造雪白柔嫩瓷肌1、香蕉酸奶面膜做法：将半只香蕉捣烂成泥状，加入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上20分钟左右，然后用清水洗净。功效：使皮肤清爽滑润，除去脸部粉刺痤疮及雀斑。DIY酸奶面膜大全 轻松美白打造雪白柔嫩瓷肌

吃什么水果可以美白 6款美白水果越吃越白柠檬柠檬当然是美白少不了的水果(水果食品)，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白(美白食品)成分：维生素C。吃什么水果可以美白 6款美白水果越吃越白柚子

美白的方法 多吃八种蔬菜快速美白推荐1：白萝卜白萝卜富含丰富的维生素c，众所周知维生素c能有效的阻止黑色素的合成，还能遏制脂褐质的沉淀。所以多吃白萝卜能够使肌肤洁白靓丽。美白的方法 多吃八种蔬菜快速美白推荐2：豆芽豆芽含有丰富的维生素，常食

高圆圆素颜约会赵又廷 高圆圆保养有方素颜也好看内地女星高圆圆拥有完美白皙的肌肤让她看起来比实际年纪年轻许多，更是惹得众多男星拜倒在她石榴裙下。前不久就有媒体爆出高圆圆于小伟这对情侣年内已分手，而原因可能是台湾小生赵又廷的介入。而当事人则称“

不再害怕晒黑 教你在晒后快速美白的方法晒后用凉开水洗脸在我们日晒过后，一定不可以用热水洗脸，因为热水会让我们的毛细血扩张、充血，使皮肤出现红血块，严重点还会出现晒斑。所以应等身体温度达到恒温时，在用凉开水洗脸，这样还可以令毛孔收缩，使肌肤冷

打美白针有副作用吗 解密美白针的效果和价格美白针是一种有效变白的方法。美白针主要是击退黑色素生成的诱发性因子，抵制黑色素的生成，并同时激活干细胞，促进细胞群的再生功能，加快皮肤的更新功能，从内部加快血液循环，来淡化色斑和美白。打美白针有副作

民间第一美女张辛苑 巧用珍珠粉打造清新脱俗古典美在美白亮肤这方面，珍珠粉可是民间第一美女张辛苑当仁不让的“好帮手”。张辛苑说珍珠粉中含有丰富的氨基酸、矿物质和多种活性成分，不仅具有镇静安神、清爽护肤的功效，还可补充肌肤所需的营养物质，延缓肌

起床后紧急救肤美容知识 教你如何快速去黄控油美白若是起床时，肤色特别蜡黄，可以试试去角质。角质产品最好选择那种具有去角质与补水合为一体的功效，这样可以省时间，而且快速。这种两用面膜或是霜，不仅能去角质，还能滋养肌肤，锁住水份，补充水份，控制