月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥 月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥

小米粥养胃吗 小米粥有养胃之效。粟米，即小米，是有养脾胃之效的，尤其是小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”，营养极为丰富，滋补力最强。小米一般适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用，属热性食品，如果胃热就不要多喝

冬季养生粥食谱做法1.桂花白薯粥材料：白薯50克，大米100克，糖桂花适量。做法：1.大米淘洗干净用清水浸泡半个小时。2.将白薯洗净，去皮，放入蒸锅内，隔水蒸熟，碾碎。3.锅置于旺火上，放入大米，加上5杯清水，大火煮沸后，转小火煮20分钟。

润肺止燥，养出好气色!五谷养生粥:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大勺，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净，在水里浸泡2小时，桂圆去壳，红枣、粳米洗干净待用

一周养胃粥这样做 01周一山楂粥降压护心脏山楂粥做法需要粳米100克、山楂6枚，白糖适量。将水及山楂适量煎炒煎出浓汁后，去掉剩余的渣，加入精粹和白糖，用大火烧开，再改成小火稍煮一会形成粥。山楂粥可以防治高血压、高血脂、心血管疾病。02周二香

小米粥的营养做法 01小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。02红糖小米粥原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克做法：1. 小米淘洗干净，放入

小米粥的做法 小米的营养分析：小米煮粥也是最补的吃法，所以，也被叫做“代参汤”。小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；小米具有防止泛胃、呕吐的功效；还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复

风寒感冒能喝小米粥吗 小米粥营养丰富又可养胃，但却对风寒感冒无助。小米粥是以小米作为主要食材熬制成的粥，小米，即粟米，性平凉（微寒），熬煮的小米粥一般不适合在风寒感冒期间食用，风寒感冒最好是食用粳米（就是平时吃饭的大米）粥。大米性平，风寒感

八仙粥的功效与作用 年过40的朋友，都会有这样的体验：明显感觉自己身体和精神跟不上了，没干什么就会觉得很累，浑身没有力气。如果头一天晚上再睡不好，那接下来一周都是昏昏沉沉的。这是为什么？早上这顿饭，如果吃的不对，身体的气血就会不足，就不能及

美容养颜粥的做法大全 想要护肤美容，那些贵到上天的护肤品，其实还不如这几款美容粥有效！赶快学一学，养出好气色！补血养颜粥薏米、红豆、花生，都是常见的食材，但补血、养颜、提升气色，效果都非常好！坚持一个月，你的气色会由内而外改善，比美白针有效

冬季喝杂粮粥有什么好处？喝粥养生一直是中国人的传统，其原料多、色彩杂、营养全，煮后黏软细烂，暖胃好消化。美国哈佛大学对10万人进行长达14年的研究发现，每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥，可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的几率。这也是

养胃的方法  说到养胃你非常重视，胃部如果受到伤害，各种胃病都会来，严重的话甚至会出现胃癌。目前，胃癌需要大家多重视，因为它患病人数和患病率都在直线增加，所以如何养胃在当下显得非常关键。对老年人来说喝粥养胃是他们做的事情，小米粥、白米粥、山

排毒养颜粥的做法大全 冬季天干气燥，皮肤容易显得暗淡无光。下面小编为大家推荐5款简单易做的排毒养颜粥，让你在凉凉秋日里也可以容光焕发气色佳！1、山药薏米粥材料：红豆、薏米各一把、山药1根、燕麦片适量做法：1、红豆和薏米洗净，于锅中中火加热至

复方黄芪粥的作用与功效 血栓是威胁我们心脑血管健康的大敌。尤其是在秋冬二季，受寒冷气候、饮水减少、活动减少的影响，血栓更容易兴风作浪，导致引发急性心肌梗死、引发脑梗死、引发肾衰竭等等。引发急性心肌梗死当心脏的冠状动脉因动脉硬化加剧或血栓的因

喝粥加什么功效好？粥为“天下第一补药”，食粥在我国起码已有几千年的历史。如果在粥中配入一些“药食同用”的食物，更是能起到神奇的功效哦！《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭，烹谷为粥。”清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”。气虚

熬粥的家常做法 在这寒冷的冬天，给自己煮碗暖暖的粥吧。山楂莲子百合粥/食材/大米(50克)、莲子(10克)、百合(10克)、山楂干(10克)、冰糖(20克)/步骤/1、大米洗净用清水浸泡30分钟，捞出沥干备用。莲子、百合分别用清水浸泡至软，

鲜虾粥的家常做法 冬天下厨最伤脑筋的大概是，怎么能让食物在热乎乎的状态下被完美地吃掉。经常是厨房叮叮咣咣忙活半天，等最后一道菜端出来，一桌菜凉了一半。这种日子里，就更爱炖汤或者涮个火锅，因为它们一直咕嘟咕嘟冒着热气，天冷也没在怕的。如果自己

冬季养生粥的做法与功效 冬天养生，非“粥”莫属！百年来，国人始终把粥作为养生佳品，因其卓越的温补功效，冬季养生必不可少。粥的3大好处:▼?补脾益肾，提高抗病力；?容易消化，营养易吸收；?老少皆宜，适合所有人；▲粥有百种之多，中医认为六种粥最

腊八粥的家常做法  快到腊八了，很多地方在这一天都要熬腊八粥。腊八粥以多种食物和在一块，和米共煮一锅，是合聚万物之意。无论是传统腊八粥还是新式花样粥，总之腊八喝食材多多的腊八粥，图个好兆头。趁今天还没到腊八，赶紧把食材都泡上吧~腊八粥 原料

冬季养生粥的做法大全 冬季养生，非“粥”莫属！百年来，国人始终把粥作为养生佳品，因其卓越的温补功效，秋冬养生必不可少。粥的3大好处：▼1补脾益肾，提高抗病力；2容易消化，营养易吸收；3老少皆宜，适合所有人；粥有百种之多，中医认为六种粥最养人