1.把玉米粒、豌豆粒入水加盐焯熟备用。 2.将面条放入烧开的水中，加小勺盐煮软，出锅可加少许橄榄油拌匀待用。3.用黄油将蒜瓣、洋葱、火腿丁一起炒至七分熟，无黄油用普通油便可。4.将番茄切小块入热锅煸炒，可加少许水炒至出汁成酱，再放入刚才炒好

做法：1、清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。2、将青菜去掉根部，切成小段，放入已经煮沸的清水中煮开，此时需要注意的是：水不要太多，一小碗即可。3、用筛子滤出菜渣，得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合后，整个制作便大功告成了。TIPS：妈妈们在

大部分9个月的宝宝都已经断奶，这时候妈妈们可以经常做一些辅食给宝宝吃，不仅可以满足营养需求小牙齿们也可以得到锻炼。这给宝宝做美食时还要注意植物蛋白、动物蛋白和维生素的搭配。下面就为大家分享九个月宝宝营养辅食食谱的做法！番茄蔬菜粥原料：西红柿

宝宝吃西兰花好处多多，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，能有效预防感冒和坏血病的发生。下面就为大家分享两款简单的不过要注意宝宝是否适应并能消化西兰花泥。西兰花汁准备食材：绿花椰菜5朵、水1杯步骤1：将花

半岁的宝宝，妈妈们要开始为宝宝做辅食，但很多妈妈们都发现做来做去都是那几样，没啥新意，宝宝也不爱吃，多换食谱才是王道，今天就为妈妈们分享两款超简单的营养食谱紫薯羹VS山药泥的做法！山药泥辅食——简单、实用、营养，性价比超高宝宝吃山药好处：对

随着孩子月龄的增加，单一的母乳或者配方乳营养，已经不能完全满足宝宝的身体发育需求，妈妈就需要给宝宝适量、适当的给宝宝添加一些辅食，来均衡营养摄入。然鹅冬季气候寒冷、阴盛阳衰。由于冷空气的影响，人体的食欲、生理功能都发生相应的变换，合理的调整

米糊的营养价值米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，而且具有饱腹感，很

冬季宝宝上火怎么办？ 宝宝上火的症状1、大便干结，呈栗粒状，粪便硬结且量少，每隔3-5天才排便一次，排便困难，常因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。2、宝宝的小便要比平时的颜色黄，且量变少。3、口舌生疮，不会说话的宝宝多表现为不肯吃东西，容

如何选择及给宝宝添加辅食 您的宝宝准备好吃辅食了吗？宝宝一般都要到4～6个月左右才可以吃辅食。要知道宝宝是否准备好吃辅食，就得看宝宝是否具备一些条件：1. 足够的肢体支撑，比如在趴着时宝宝可以伸直双手把身体与头部支撑起来；2. 能够把食物用

宝宝添加辅食顺序6个月大小宝宝六个月大后，可以自行控制头部的摆动、自己坐的正不摇晃、有咀嚼动作、可以把食物送到口腔后吞咽下去时，就可以开始喂食固体副食品。副食品的添加应该循序渐进，不要把许多种新食物混合喂食，每次只添加一种新食物，等一个星期

秋季宝宝（4~6个月）食谱红薯米糊非常营养又好喝的健康粥羹。原料：红薯20 克、米粉30 克。做法：1.红薯洗净，削皮，切碎煮软。取出捣碎成红薯泥。2.拌入米粉中。Tips：红薯米糊口感香甜，易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。米汤胡萝卜泥

4个月婴儿食谱婴儿4个月后，吃奶量又有增多，如果母亲还没有上班的话，仍应当坚持以母乳喂养为主。主 食：母 乳--(夜间母乳哺喂怎么进行)餐次及用量：(800克/日)，90～180克/次。辅助食物：1、开水：温开水、凉开水。2、水果汁：橘子汁

一岁半宝宝食谱大全1、猪肝泥粥材料：猪肝60克，白菜嫩叶50克，大米、小米各20克，葱末、姜末、精盐少许。做法：1、将猪肝去筋膜，切成片状，用沸水焯一下，捞出后剁成泥。2、将白菜洗净切成细丝。大米、小米洗净浸泡2小时。3、油锅烧热，加入葱末

宝宝辅食禁忌之十大误区关于辅食，妈妈们总有着诸多的纠结和困惑，确实，婴幼儿的科学喂养也是一个不断进展、提高认识、更新观念的领域，过去认为是正确的，现在就有可能成为“误区”。下面就让我们来盘点一下关于辅食喂养最易进入的10大误区吧。1.辅食随

6个月宝宝辅食食谱1、三鲜蛋羹食材：鸡蛋1个，虾仁，瘦肉各适量。做法：1.把鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水搅拌均匀，放入锅中蒸熟。2.虾仁、瘦肉分别洗净，剁碎，放入炒锅内炒熟。3.然后放入蒸蛋中搅拌均匀，继续蒸7分钟，即可食用。营养价值：

秋季适合宝宝吃的食谱做法　1、宝宝食谱之百合营养价值：百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等营养成分，营养价值极高，可以增强宝宝食欲、辅助消化的功效，而且有润肺止咳、清心安神的功效，可以提高宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更香甜。宝宝食谱：

宝宝辅食什么时候添加一般来说，给宝宝添加辅食的时间选择最好在6个月左右。原因：因为这时候宝宝的消化系统没有发育完整，如果过早的给宝宝添加辅食，有些辅食对于年幼的宝宝来说会伤害肠胃，引起过敏。这时不仅宝宝没有摄入营养反倒影响宝宝的健康。注意：

宝宝吃鱼的好处一、促进大脑发育鱼中富含DHA，DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，能提高脑细胞活力，增强宝宝的记忆力、反应力与学习能力。二、缓解过敏与发炎鱼中的EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，宝宝皮肤较敏感，护理

宝宝吃什么鱼好之鲈鱼一般人在日常生活中接触鲈鱼较少，但是鲈鱼的营养价值是非常高的。鲈鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。而且鲈鱼的刺少，鱼肉肥肉细嫩，非常适合宝宝食用。注意：鲈鱼

汤泡饭对小孩子好吗汤泡饭对小孩子是不好的，会影响孩子的健康。汤泡饭不仅没有营养而且经常吃会损害孩子的肠胃。孩子吃汤泡饭的危害1、影响孩子的生长发育因为用汤泡过的饭，饭的容量就会增加，这样孩子吃了不少后就会觉得饱了，但其实孩子的身体摄取的营养