导读:压腿能瘦腿吗压腿不能瘦腿,因为做压腿动作时身体是没有明显热量消耗的。还有一点,身体柔软的胖子是存在的。压腿不能瘦腿 压腿的好处现代人由于较长时间保持某几个动作,肌肉、肌腱和韧带缺乏足够的灵活,会变得僵硬紧张,这时,就非常需要伸展了。压腿姿势…
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