导读:黑豆是豆类植物的一种,因为表皮是黑色的,所以叫黑豆。这一层黑色和黑豆含有花青素有关。那么喝黑豆豆浆好不好呢?坚持喝黑豆豆浆好吗在营养方面,黑豆比大豆含有更多的蛋白质,但脂肪含量更低,是高蛋白、低脂肪、营养的选择。黑豆含有不饱和脂肪酸,对心脑…
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