导读:痛经严重怎么缓解关于如何缓解痛经,女性,尤其是有痛经史的女性,是非常关注的。其实不仅女性关注这个问题,很多男性也是很关心的。具体而言,以下方法,缓解痛经效果非常不错:首先是经期前一两天,就不要吃冰淇淋等凉食,也不要洗凉水澡并且尽量避免剧烈运…
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