导读:超市什么油好吃又健康油的种类多,炒菜的时候需要油,油主要有植物油,还有动物油两大类,猪油比较常见,植物油有大豆油,还有花生油,玉米油等。其中大豆油中富含亚油酸,还有α-亚麻酸,这种成分比较少,其中还含有维生素E,豆油的淡黄色有少量的胡萝卜素…
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