身体湿气重喝什么茶(湿气重喝什么茶比较好)

湿气重喝什么茶比较好

第一种是红豆薏仁茶，红豆和薏仁都具有祛湿健脾的功效，经常喝可以达到利水除湿的功效，能够降低血压，血脂，调节血糖，预防三高的症状，还可以滋补气血，对于爱美的女性来说，能够解除身体中的毒素，起到美容养颜的作用。第二种是普洱茶，普洱茶是一种比较名贵的茶。经常喝普洱茶可以起到减肥降脂的作用，能够排出身体中的湿气，缓解虚胖的症状。需要注意的是不要喝隔夜的普洱茶，因为隔夜的普洱茶不仅不能保证功效，还会给身体带来不适的症状。第三种是陈皮茯苓茶，具有健脾祛湿，减肥的作用，对于虚胖的人群来说，可以起到减肥的作用。

这些就是关于湿气重喝什么茶比较好？也有一些人会喝竹叶茶，将竹叶泡在水中喝，能够达到清热，祛湿，解毒的作用。经常喝竹叶茶也会使口气清新，去除口臭。平时也要做好日常工作，远离潮湿闷热的环境，少吃生冷的食物。