雪糕热量是多少(雪糕热量高吗) 雪糕的热量是多少大卡

雪糕热量高吗

雪糕的热量很高。雪糕内的脂肪含量和含糖量都非常高，对于减肥中的人群来说，吃雪糕是无疑是一种奢侈的事情，以为脂肪多，含糖量高，热量高，吃雪糕不利于减肥和保持身材。具体而言，雪糕的热量为：147大卡/100g，100g所含热量需要健美操43.9分钟消耗完。此外，每100克雪糕当中含有:蛋白质2.80克;脂肪6.20克;碳水化合物20.10克。由此可见，数据直接表明，雪糕的热量确实是高。因此，减肥人群还是告别雪糕吧，或者是控制摄入量。

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