导读：猪肝的热量和营养价值猪肝当中富含铁元素以及各种微量元素，具有比较高的营养价值，同时100克猪肝当中的热量是将近135大卡的，相对于一些肉类来说，猪肝的热量是属于比较高的，所以对于想要减肥瘦身的人们来说，猪肝是不太适宜过多食用的，同时在日常多…
猪肝的热量和营养价值
猪肝当中富含铁元素以及各种微量元素，具有比较高的营养价值，同时100克猪肝当中的热量是将近135大卡的，相对于一些肉类来说，猪肝的热量是属于比较高的，所以对于想要减肥瘦身的人们来说，猪肝是不太适宜过多食用的，同时在日常多吃猪肝，可以起到补充铁元素的作用，尤其是对于贫血人群来说，另外猪肝还含有丰富的维生素，多吃猪肝还能够起到预防近视的作用的。
以上就是对于猪肝的热量和营养价值介绍，对于体质较为虚弱的人群来说，在日常可以多吃一些猪肝，能够起到有效增强体质，以及提高人体免疫力的作用的。希望这方面的介绍对人们有用。
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