导读:瘦肉热量经过研究表明,纯瘦肉的热量是143卡路里,而肥瘦相间中猪瘦肉的热量是395卡路里,所以我们建议大家在选择肉类的时候可以选择纯瘦肉,这样热量比较低。另外,在生活中,我们还是建议大家可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样能够及时补充身体中所…
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