导读:对于现在爱美的女性来说平板支撑是很好的健身塑型的方法。随着年龄的增长,很多女性都会出现肚子变大有赘肉等情况。因此女性朋友为了改善肚子赘肉,可以每天坚持做平板吃撑,对瘦肚子效果特别的好。平板支撑对瘦肚子有一定的功效,建议每次做1-1.5分钟,…
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