导读:孕妇晚上喝牛奶能助于睡眠吗孕妇的睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,同时可以给孕妈提高免疫能力,能够让宝宝增加营养,所以在睡之前可以喝一杯牛奶,牛奶当中含有的钙可以缓慢地进入血液,整个晚上都能够补充血钙,维持身体的平衡,不会使得骨骼当中的钙流失,防止…
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