导读：这个毛病可以说是在肠胃的毛病当中最常见的，有的时候不重的话，我们说做做运动，走走路就可以了。但是有的时候如果说特别难受的话，就不行了，就需要去医院进行治疗了，如果说有排气的感觉的话，千万不要控制着，要极时的排出来。这样的话可以让肠胃暂时的缓…
这个毛病可以说是在肠胃的毛病当中最常见的，有的时候不重的话，我们说做做运动，走走路就可以了。但是有的时候如果说特别难受的话，就不行了，就需要去医院进行治疗了，如果说有排气的感觉的话，千万不要控制着，要极时的排出来。这样的话可以让肠胃暂时的缓解一下。
那现在我们知道肚子胀气怎么办了吧，其实今天我们还要告诉大家一个简单的运动，就是把身体放平，膝盖弯曲，然后用双手环抱住小腿，尽可能的把大腿贴近肚子，这个动作就可以帮助你来排气了。如果说不是特别的严重的话，那我们就应该要来回的做几个这个动作也是有帮助的。它可以保护一下你的肠胃。
本文地址: https://www.fashion800.com/read-1196794.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与时尚生活网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表时尚生活网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系（邮箱fzsl@163.com），本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
