B族维生素有效防护嘴唇干裂 维生素b族为啥吃吧嘴干能及副作用

秋冬季节嘴唇干裂是常有的情况，哪怕现在已经是春天了也都还时常如此。如何预防嘴唇干裂，补水是一方面，但是也不要忘记B族维生素修复干燥肌肤的能力了。下面还给大家介绍一些其他的护唇方法。

【防嘴唇干裂】

1、搽护唇膏，无论男女都应呵护双唇。这一点女士们做的到位，市面上各种品牌的护唇膏甚至还有口红效果的，选择性可多了，但是这里还是建议选择含天然维生素E的唇膏效果会更明显而且持久。不过对于汉子们来说可能有那么点难为情，一个大男人拿着个唇膏抹总觉得有点娘。没关系，还有其他方法弥补。

2、摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。这一点可能就更适合男士了，从蔬菜等食物中摄取B族维生素不仅能预防嘴唇干裂，对于强健男性体魄等各方面都有帮助，可谓一举多得。而女士嘛，多吃水果也能带来美容效应，更何况B族维生素本身就是对修护干燥缺水肌肤及其有用的。如果服用紫一B族维生素片，请谨记其护肤消炎的作用，B族维生素能促进皮肤黏膜的修补及再生，维持健康肌肤，消除脂溢性皮肤炎、嘴角炎及口腔发炎等。

3、补充水分，保证充足的饮水量。水分是人生存所需要的最基本的物质，没有足够的水人也会和缺水的植物一样蔫了的。要想肌肤水当当，唇部性感丰盈如果连基本的水都不给足，那简直是休想了。

4、少舔嘴唇，短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀；所以舔嘴唇撕拉死皮这种坏习惯还是改了吧。

5、随手油脂保湿不错，搽脸油、香油或其它食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏）。这些方法的确可以用来救急，但是总归会带来一些不舒适的感受，对于现在追求精致生活的人们来说随身带一管唇膏比较靠谱。

紫一B族维生素的护肤消炎功效：维B1促使毛发、皮肤、指甲正常生长，消除口腔、唇、舌炎症，促进粘膜修复。此外，紫一B族维生素还能修复过敏以及过敏性皮肤，缺乏维B6容易引起过敏性反应，如果属于过敏性体质，更需补充足够的维B6。拥有完好健康的肌肤，补充B族维生素片的确是重点。