导读:湿气最怕三种蔬菜1、冬瓜冬瓜是可以帮助有效改善湿气的,冬瓜中富含丰富的维生素以及矿物质,并且冬瓜有着非常好的利尿的作用,还可以帮助消肿祛湿,对于体内时期重的人是非常友好的,可以做清炒冬瓜或者是冬瓜炖排骨都是非常不错的,坚持吃冬瓜可以帮助有效…
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