导读:十种不升糖6大主食1、绿豆绿豆含有丰富的 B族维生素、钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,是一种很好的解暑药膳和保健食品。绿豆中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸及维生素B1、B6等成分。绿豆中富含蛋白质和脂肪、维生素以及钙、磷、铁、钾等多种矿…
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