轻微食物中毒怎么办 食物中毒自救三招

1.催吐

催吐的方法是一种解决食物中毒非常不错的方法。如果在服用食物的时间在一到两小时之内大家都可以采取催吐的方法。患者朋友可以用筷子或者是手指刺激自身的咽喉，来达到一个催吐的效果。

2.导泻

导泻的方法效果也非常不错，大家可以适量的服用一些药物，促使中毒食物拍出体外，也可以达到一个很好的治疗食物中毒的效果。可以服用元明粉这种中药，对于人体无任何刺激性伤害。

3.喝鲜牛奶

喝一些鲜牛奶也可以帮助自身达到一个很好的治疗食物中毒的效果，鲜牛奶中富含了很多的活性因子可以为自身肠道所吸收，帮助自身排除肠道内的毒素，同时还可以达到促进肠道消化的效果。

4.喝一些盐水

出现了食物中毒的问题，大家也可以多喝一些盐水，盐水可以达到一个很好的中和毒素的功效。也可以帮助患者朋友在最短时间内摆脱食物中毒问题导致自身出现的腹痛的症状。

出现了轻微食物中毒的问题大家都可以采取以上的方法进行治疗。盲目饮食是不可取的，大家一定要寻求一些科学的指导和建议，日常一定要养成良好的饮食习惯，饭间饭后要洗手。避免食用不健康的物质。