导读:减脂是很多人都关心的问题,而爬坡和跑步是两种常见的有氧运动方式。那么,爬坡和跑步哪个消耗更大,更适合减脂呢?本文将从以下几个方面进行详细分析。来源:站酷爬坡和跑步的热量消耗热量消耗是减脂的关键,而爬坡和跑步的热量消耗是不同的。一般来说,爬坡…
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