爱睡是因为年轻？吴昕十点起床直接录制，此前经常被拍到狂奔画面

近日，不少网友在社交媒体上分享了一段视频，视频中的主人公是著名主持人吴昕。在视频中，吴昕正在录制某档节目，然而距离节目开始还有不到十分钟，吴昕仍然在床上蒙头大睡。当时，吴昕的化妆师和助理都十分着急，怕耽误了整个节目进程。不过，吴昕却毫不在意，直到化妆师亲自拿着化妆品过来，她才懒洋洋地爬起来开始化妆。

爱睡是因为年轻？吴昕十点起

很多年轻人都会抱怨自己爱睡懒觉，不愿意早起，而其实这和年龄有关。在年轻时，大脑内分泌的肽类激素相对较多，导致了睡眠就显得特别重要。同时，年轻人身体的代谢速度也更快，睡眠可以促进新陈代谢、排毒、修复，使身体更健康。

爱睡是因为年轻？吴昕十点起

虽然睡眠对年轻人的身体健康影响重大，但过度沉迷睡眠会影响正常工作和生活。当然，每个人的身体需要和睡眠习惯都不同，适合自己的才是最健康的。而爱睡的吴昕其实也是十分努力和认真的，做事情一丝不苟，所以对于她来说，早上睡更久一点并不是什么问题。