导读:张大大说,减肥最重要的就是控制饮食,合理膳食。他的饮食量在减肥期间非常少,一般只吃蔬菜、水果和少量的主食。但他也不排斥一定量的蛋白质和脂肪,这是身体需要的基本营养素。此外,他还建议大家不要吃太咸、太油的食物,饮食多样化,不要只吃一种食物或者…
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