导读:1、饿着肚子锻炼有助于燃烧脂肪?A:真B:假答案B千万不要饿着肚子减肥,这样你的身体无法充分利用肌肉做能量 ,如此没有太多力量用来锻炼的你,锻炼时间会缩短,自然燃烧脂肪量也会减少。有研究表明,锻炼时吃一个碳水化合物的零食会导致全天热量消耗更…
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