晒热的西瓜可以吃吗 炎夏最好别吃“热西瓜”

晒热的西瓜可以吃吗

晒热的西瓜最好不要吃。夏天吃西瓜是为了清热解暑，而直接食用被太阳晒过的西瓜，起不到这样的效果，可能还会更加口渴。而且，晒热的西瓜食用后可能会引起肠胃不适，因为被太阳直射过的西瓜中含有热毒，直接食用，会造成腹泻等肠胃不适症状。

所以，夏天刚摘的，或刚买的西瓜，比较温热，甚至烫手，不要直接切开吃，放阴凉处几小时后再食用。或者选择放冰箱冷藏室，大约一两个小时就可以拿出来了。

夏天冰西瓜也不能吃

夏天不宜吃热西瓜，但冰西瓜也别吃。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，可对胃的刺激却很大，容易引起脾胃损伤，应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。如果西瓜买回来时较温热，冷藏时间也不要超过两小时。

夏天吃什么西瓜比较好

西瓜还是吃常温的好。特别是孩子、老人及体质虚弱、脾胃虚寒的人更要注意，吃多了易患急性肠胃炎或细菌性痢疾。冰镇西瓜会增加人体肠胃负担，增加肠胃病发病概率。被晒的很烫的热西瓜吃了又可能拉肚子，也不宜吃。