经常吃梨子有什么好处  第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。第二、促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”

食物中毒怎么办？专家支招食物中毒急救方法催吐现在很多年轻人都不喜欢在家里吃饭，大多都喜欢下馆子，又是却不经意发生了食物中毒的现象，发生食物中毒千万不要慌张。如果进食的时间在1至2小时前，可使用催吐的方法。立即取食盐20克，加开水200亳升，

汤VS肉 哪个更有营养汤里面含有大量的水，其中只有一些可溶性的物质，不溶性的成分很少，只有一点脂肪飘在汤的表面，其他就没法进入汤中了。因此，无论鸡汤、肉汤还是鱼汤，汤的蛋白质含量远不及肉块本身。原因：肉类是肌肉纤维构成的，其中有可溶性的肌浆

含锌高的食物有哪些 贝类贝壳类的含锌量特别高，比如牡蛎、蛤、生蚝、蚌等含锌量较多。牡蛎在所有食物中锌含量最高，每100g含有71.2mg，是非常棒的补锌食物。一个成年男子食用一个牡蛎即可满足锌的要求。动物类食品根据权威数据显示，动物类的食品

吃香蕉的最佳时间1、饭后吃香蕉香蕉由于含有大量的膳食纤维，所以有利于排便。在饭后30分钟到60分钟左右的时间内食用香蕉是效果非常好的。因为这时的香蕉能增加肠道蠕动，增强胃酸分泌，促进消化，润肠通便的作用能即可体现。2、上午10点每天上午10

芒果热性还是凉性从中医的角度来说，芒果是凉性的。虽然多吃不会上火，但是芒果有它的特殊性，吃多了可能会过敏。芒果味道甘酸，性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿、养胃止呕的作用。同时还能治疗胃热烦渴，呕吐、晕车、晕船等等作用。同时，他们还富含有维生

什么是注水肉注水肉是指生猪、牛、羊、家禽等在屠宰前0.5-1个小时内被黑心肉贩强制性地用塑料水管从口腔处灌注大量的水到其体内，使其体内充满大量的水份，直到其自然孔(耳、鼻、眼、肛门等部位)流出水时宰杀或在宰杀后用塑料水管从猪、牛、羊的心脏内

易得高血压因为食盐的主要成分是氯化钠,钠离子和氯离子都存在于细胞外液中,钾离子存在于细胞内液中,正常情况下维持平衡。而当钠和氯离子增多时,由于渗透压的改变,引起细胞外液增多,使钠和水滞留,细胞间液和血容量增加,同时回心血量、心室充盈量和输出

吃剩菜剩饭有什么危害1、致癌危险随着剩菜剩饭放置时间的增加，饭菜中的硝酸盐含量不断增加，而亚硝酸盐属于强致癌物质，经常吃这种剩菜剩饭的话，很容易增加各种癌症的发生几率。2、食物中毒因为剩饭已经放置一段时间了，会有很多细菌的污染，直接食用或只

豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？可以！豆浆是可以和鸡蛋一起吃的，问题的关键在于豆浆是否煮熟了。生豆浆中的胰蛋白酶和鸡蛋中的黏性蛋白结合确实会影响人体吸收，但胰蛋白酶并不耐热，只要豆浆加热的时间足够长，胰蛋白酶就会被破坏，无法与鸡蛋中的黏性蛋白结合，

红薯的功效与作用补气血红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。通便减肥吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪，有

山药能不能生吃可以生吃。山药的营养很丰富，我们做菜时总是想办法让山药的营养最大限度的保留，殊不知生吃山药才是营养最丰富的。有人可能喜欢生吃地瓜，地瓜淀粉含量很高，但本身不含淀粉酶，如果生吃会在胃里产生大量气体，从而引起腹胀腹痛、消化不良等症

山药皮能不能吃能吃。山药浑身都是宝，山药的皮也是可以吃的，而且营养价值也很高，山药内含丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素还有钾、钙、镁、铁、锌、硒等多种营养成分。如果每次吃山药都把皮去掉了，那也是营养的损失。山药的功效与作用1、健脾益胃山药对脾

核桃蜂蜜粥原料：核桃仁和蜂蜜各60克，黑糯米100克，芝麻25克，玫瑰糖10克。制法：将黑糯米淘洗干净后磨成细粉煮粥，待熟时加入蜂蜜、玫瑰糖、核桃仁和芝麻即成。特点：味甜粘稠，益血补髓，强筋壮骨，健脑长智，增加记忆。核桃香粥原料:黑芝麻80

葡萄皮上的白霜可以吃吗其实，不仅葡萄表面有白霜，我们还会发现，像李子、甘蔗、蓝莓甚至冬瓜等表面也有一层类似白霜的物质。别担心，这种白霜并不是什么有害物质。这层白霜是果蔬本身分泌的糖醇类物质，也被称为果粉，它们属于生物合成的天然物质，对于人体

雪莲果的功效与作用1.润肠通便雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,可帮助消化、促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。且果寡糖食用后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，并使其大量增殖。双歧杆

核桃皮的功效与作用核桃皮辅助治疗癌症民间流传着有核桃皮煮鸡蛋治疗癌症的坊间小秘方，都是大智慧在民间，毋庸置疑，核桃皮对于治疗癌症有着一定的帮助作用。医学专家也表明，核桃皮的药用方面，在抗癌方面有着很好的治疗效果。核桃皮晒干之后，用于中药制剂

石榴籽的功效与作用1、润泽肌肤石榴籽里富含多酚，它可以帮助我们有效的抵抗自由基和胶原质降解酶对皮肤的伤害，而胶原质这是我们皮肤中的主要蛋白质，与皮肤肌理的关系密切，因此，多吃石榴籽可防止因为皮肤的弹性降低而出现的皱纹。2、润滑关节石榴籽中的

石榴籽是可以吃的可能很多人会认为石榴籽是不可以吃的，其实它是可以吃的。因为石榴籽中含有大量的维生素C以及多酚类的强抗氧化物质，对人体好处很多。有人会在吃石榴的时候将石榴籽一起嚼烂吞下，这样有助于治疗口舌生疮、口腔溃疡以及消化不良，还有抗衰老

凉拌核桃原料：核桃仁100克，鲜莲子100克，西瓜白瓤150克，青红丝10克，白糖100克，糖桂花少许。做法：1、将核桃仁用沸水浸泡片刻，剥去外皮，洗净沥干。莲子去外皮，用牙签捅去莲心，洗净沥干。西瓜白瓤去皮洗净，切成小块。2、把核桃仁、莲