导读:减肥时早餐吃什么最好?誓将减肥进行到底清粥小菜式早餐清粥小菜的早餐很容易消化,煮粥的话八宝粥是最好的选择,几种粮食可以互相搭配,但是在这份早餐中没有蛋白质类的食物,再加一杯牛奶就可以了。如果牛奶你不喜欢喝,也可以加一个鸡蛋或者在粥里加一点肉…
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