导读: 腿向上靠墙式的好处 1.缓解大腿和双脚的水肿 低血压、每天长时间坐着的人,做这个体式再好不过。通过倒立的双腿,促进体液的流通,所有的水肿等不适都得到缓解。 2.缓解腿部疲劳 仅仅是把双腿挂在墙上,就能让你的双腿和双脚的紧张感顿消…
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