压力大

压力大没有人理解

要学会自我调节。每个人都有每个人的价值，你要学会自己去调节自己，这样才能够真正体现出自己的价值。你要相信天生我材必有用，相信千金散尽还复来。既然你已经踏入了社会，那么你就一定会成受到外界的压力，但承受不了的时候你就要试着学会像雪松一样弯曲一下，这样才不会被压垮。雪松的弯曲并不意味着倒下和毁灭也不是见风使舵，而是为了退一步的海阔天空，也是为了让自己获得锻炼变得更加的坚强。毕竟人生命中的成功不是由你所承受多少压力来决定的，而是由你承受压力的程度而决定。你要正视这些压力，不要被他们打倒。

学会和别人倾诉

你感到别人无法理解自己，很多时候就是因为你无法和别人倾诉。他们不理解你就是因为他们根本不知道你承受了多大的压力，也不知道你为什么要承受这些压力。而你想要让他们理解你就要学会和他们诉说，让他们知道你为什么要承受，你又承受了多少。在这种情况下，他们才能够感同身受。你可以学着和他们沟通，相信每一个人都会有自己感到压力大的时候，他们也一定会能够理解你。和别人诉说，这就是一个很好的方法。而和他人倾诉也可以帮助你放松自己的心情，从而减轻自己的压力。

学会放松

你可以找一个时间去好好的放松一下自己。不要让自己背负太大的压力，你要学会拒绝，拒绝不属于你的承担，让自己去做自己想做的事情，人生其实也就是几十年的历程，不要太勉强自己。学会放松自己，不需要太长的时间，只需要一个下午，去做一些能让自己感到快乐的事情，让自己有一个愉快而轻松的心情。人生是你自己的，如何去走，怎样去走，要由你自己去把握。不要总是被太大的压力压住了身躯，多想一想，你究竟想要去做什么。你也可以选择在闲余的时间去逛逛街，买买东西，打打游戏。

正视压力

千万不要觉得压力太大是一件很痛苦的事情。你要知道，当一个人压力最大的时候，那么他的效率一定是最高的时候。你之所以会感到压力大，其实很多时候就是因为你的心态不端正。快乐其实并不复杂，只要你拥有一颗简单而又平凡的心。喷泉之所以美丽就是因为水有了压力，瀑布之所以壮观，就是因为水有了落差，人的成长和进步，也是一样的。你要正视压力，勇敢去面对它，而不是逃避。