导读:很多人总是搞不清楚,健身期间到底该吃什么呢?下面给大家介绍一下健身期食用蔬菜:1、蘑菇每100g蘑菇,含有碳水2g。还含有丰富的钾、磷等矿物质。可使用的菌类蘑菇,有白色有褐色等,这些蘑菇除了低碳,膳食纤维也很丰富,而且口感嫩滑,味道鲜美。2…
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