脸是一个人最直观的身体部位。现在的女孩子，有很多人都觉得自己的脸太大了，想尽各种办法瘦脸，更甚者还会去整容抽脂等等，梦想着变成一个巴掌脸。但是整容会有后遗症，而且自己还遭罪，如果失败了那就得不偿失了。很多人都在说可以通过按摩来瘦脸，那么应该怎么样按摩呢？除了按摩，又有什么好方法才能把脸瘦下来呢？今天就和小编一起来看看脸大怎样才能瘦脸叭！
一、怎样可以瘦脸
1、高温沐浴可以起到瘦脸的效果，配合瘦脸霜按摩脸部，让面部大量排汗，帮助水分迅速排出体外，在38°的水温中泡浴，浸泡20分钟。
2、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。用双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。用双手掌由下向上轻抚颈部。
3、口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉，嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸，拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。
4、取一个按摩用的小木槌，或者瘦脸工具，在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打，敲打前先涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦，坚持敲10分钟左右，然后清洗脸部，可以刺激面部肌肉，减少脸部脂肪。
二、怎样按摩可以瘦脸
1、双手食指交叉，大拇指靠在额头上方，其他手指做出V状，再将中指置于鼻翼两侧，提起鼻翼保持十秒。
2、用汤勺的后侧来按摩面部，手握勺柄的中部，伸出食指以固定并施力，运用勺子背部的上半部分，从颧骨开始，沿着眼睛下方的弧线，往上边提拉边轻擦肌肉。
3、双手打开，中指与无名指自然靠拢，放在面颊骨下侧，利用指腹的力量慢慢向上推压。保持动作3秒，将向下松弛的面部肌肉向上提拉。
4、选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把关注力集中在你的呼吸上，注意空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触迅速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复几次。
5、将双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直到脸部略微发红发热。这个小动作能使你脸部淋巴加速循环，促进脸部脂肪的燃烧，每天练习，轻松瘦出小V脸。
6、用手指从嘴边下面的位置往鼻翼两旁的肌肤按压，然后顺着颧骨的位置往太阳穴的位置提拉按摩5次。
三、三分钟瘦脸操
1、美丽瓜子脸—颈部按摩
功效：瘦双下巴
双手交握，手肘顶住膝盖，利用身体的重量来做穴道的按压，双手虎口放在颈上、下巴部位，适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉，并维持15秒。
2、美丽瓜子脸—淋巴按摩
功效：排毒
将手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位，轻压按摩15秒。可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液，并防止蜂窝性组织炎的形成。
3、美丽瓜子脸—颧骨按摩
功效：立体轮廓
同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉，放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩，维15秒。
4、美丽瓜子脸—下颚姿势
功效：瘦下巴
上半身打直，颈部伸直，头向下低，让头部向下约呈现45~50度角，此动作可配合下一个上仰动作来活动肩颈。
5、美丽瓜子脸—上仰姿势
功效：瘦下巴
上半身打直，颈部伸直，头向上抬起，让头部向上约呈现45~50度角，此动作可瘦下巴。
6、美丽瓜子脸—头部旋转
功效：瘦脖子
上半身挺直，眼睛直视正前方，然后将头部向左转90度，尽量扭转，扭得愈多脖子就会愈漂亮喔，维持15 秒后，换边做。左手臂水平抬起并弯曲扶着头部右侧，把头部由右向左压低伸展颈部肌肉，活动肩颈，维持15秒后，换边做。
以上就是小编今天给大家带来的有关怎么才能瘦脸以及怎么按摩瘦脸等相关内容啦，小编还给大家推荐了一种三分钟瘦脸操，大家看了之后觉得如果可以值得操作，那一定要去试一试哦！每天坚持试一试，说不定真的就会有效果！如果这篇文章也对你们有所帮助，记得赶快收藏起来哦！
