防晒霜一天涂几次 夏天用多少倍的防晒霜比较好

最近太阳越来越大了，温度也很高，出门都需要涂防晒霜，不然就会被晒黑，那防晒霜一天涂几次呢？

1、 防晒霜一天涂几次

视情况而定。

防晒霜一天涂几次是需要根据自身的情况来决定的，如果是长期处于室内，没有流汗的话，那么可以每隔4-5个小时涂一次，一天涂2次就可以了。

如果是在室外活动，出汗量比较多的话，那么就需要每隔3-4个小时就补涂一次，而如果是在游泳的话，那么就需要选择防水型的防晒霜，而且需要每隔1-2个小时就补涂一次。

2、 夏天用多少倍的防晒霜比较好

视情况而定。

夏天用多少倍的防晒霜比较好是需要根据使用环境来决定的，如果是长期处于室内的话，那么所晒的阳光比较少，一般用30倍的防晒就可以了，以免对皮肤造成较大的负担。

如果是长期处于室外的话，那么一般需要选择30-50倍的防晒霜，如果是要游泳的话，那么不仅需要选择50倍的防晒霜，而且还需要选择防水型的防晒霜。

3、 擦了防晒霜还需要擦隔离霜吗

还需要化妆的话就需要擦。

防晒霜和隔离霜是不一样的，防晒霜只能起到防晒的作用，而隔离霜不仅可以起到隔绝灰尘、化妆品的作用，而且有些隔离霜还自带有润色美容的功能，可以使得化妆品更容易上妆。

如果擦了防晒霜之后还需要化妆的话，那么就需要擦隔离霜，如果仅仅只是做基础护肤，不需要再化妆的话，那么就不需要擦隔离霜了。

4、 擦防晒霜之前要擦什么

一般需要基础护肤。

防晒霜主要对人体起到的是防晒的作用，并没有护肤的作用，所以在擦防晒霜之前一般首先需要洁面，然后再擦水、乳、精华、面霜等，做好肌肤的基础护肤工作，这样才能避免对皮肤造成伤害。

需要注意的是，因为防晒霜是需要一定时间才能被肌肤吸收的，所以在出门之前10-20分钟就应该将防晒霜涂好。