导读:每天吃一到两个鸡蛋就可以补充这一天的营养需求了,而且热量也不高,所以是很多减肥餐的必备。很多人喜欢吃溏心蛋,甚至直接生吃鸡蛋,但其实从健康角度来看都是不好的,细菌是一定会有的,所以必须高温煮熟、煮透。最简单的还是高温。鸡蛋里面常见的病菌是沙…
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