顺产对于孕妇来说，一方面不会留疤，好得快，另外一方面对小孩也会有一定的好处。如果生产顺利，对于孕妇来说也能缩短疼痛的时间。孕期也可以适当做一些运动为顺利生产做准备。孕35周怎么做有助顺产呼吸放松法仰卧床上，双手自然平放身体两侧，眼睛微闭深呼

宝宝还很小的时候，晚上也会饿，就需要喂夜奶，妈妈们就要从睡梦中给宝宝喂奶。但这个时候要注意的是，能坐着喂奶是最好的。躺着喂奶如果妈妈不小心睡着了是会出大事的，这种案例是非常多的！喂夜奶能坐着就别躺着对于新手妈妈来说，夜间喂奶的确很辛苦，但是

躺在床上的时候应该是我们最舒服的时候，这种情况也更容易入睡。但如果是呼吸不通畅，感觉到憋气的话，就会影响到睡眠的舒适度。那么为什么躺着的时候会感觉到呼吸不通畅呢？晚上睡觉怎么躺比较好呢？为什么躺着的时候呼吸不顺平躺时呼吸不畅，大部分是由扁桃

文章来源：爱丽时尚网原标题：臀桥让你躺着就能缩臀瘦腿拥有好身材作者：白晓曚一到夏天就开始羡慕别人的好身材，看着别人 “凹凸有致”的身材穿什么都好看，而自己确是遮遮掩掩的来藏肉！如果你也是节食管不住，健身迈不动腿。这个夏天躺着就能拥有好身材的