红豆也叫赤豆、红小豆，它可以煮粥，也可以做成豆沙，平常吃一点也能有助于肠胃。而红豆和其他的谷类也可以一起煮食，且有不同的功效，比如红豆和薏米可以去湿气。平时我们可以熬红豆来做成甜甜的红豆汤，也可以熬出沙来做成红豆沙，那么怎么样可以让红豆熬出

姐姐前几天做了剖腹产，生下了一个小外甥，妈妈让我每天给姐姐煮一碗红豆汤给姐姐喝，说是喝了好的，剖腹产后喝红豆汤有什么好处呢？

红豆汤的功效与作用1：替代甜品 多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知，一向注重养生的女性当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，味道寡淡，但红豆都不一样，它煮熟煮烂后绵软香甜的滋味几乎让人忘了它是粗粮，而是天然的甜品。红豆汤的功效与作用2：消水肿 我们

月经期间可以喝红豆汤吗 可以。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。红豆汤可以调经 不

红豆的多种吃法 01自制蜜红豆食材：红豆300g、白糖适量做法：1)准备食材。2)红豆去杂质，洗净泡发一晚上。3)锅中放入比红豆稍多的水，大火煮沸后，再煮3分钟。4)将红豆捞出洗净去豆腥味。5)将红豆放入电压力锅中，放入与红豆齐平的水。6)

—红枣桂圆枸杞红糖水— 材料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。做法：红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。功效：可用于普

红豆的做法大全女人都希望自己拥有健康苗条的好身材，但现实往往让人很无奈。为了减肥，为了保持身材，妹子们明明做了很多，但为什么总是达不到自己理想的体重呢？其实，想要减肥日常的饮食是非常重要的。此外，还要适量运动和规律生活。从饮食方面来说，能有

夏天喝红豆的好处 中医认为，夏季养生重在养心。夏季气温炎热容易汗流浃背而流失钾元素(缺少容易疲劳)，而且夏季暑湿重也容易导致脾虚而疲劳感加剧。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。

红豆汤去湿气吗 红豆薏米去湿气效果更好。红豆，有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。薏米，在中药

冬天吃红豆薏米好吗 可以吃。夏天天气闷热，体内常聚集大量的湿气，而红豆薏米的排湿效果最好，所以夏天吃红豆薏米是最好的，但是冬天如果体内湿气重，也是一样可以吃红豆薏米排湿的，不拘什么季节食用，而只要体内湿气重，需要排湿，又适合吃红豆薏米的人就

红豆汤孕妇能喝吗 孕妇能喝红豆汤。营养专家表示，孕妇是可以喝红豆汤的。因为红豆有利尿，消除水肿、强心、解毒的功效，孕妇适量喝红豆汤，对缓解孕期水肿和维护心脏健康、排出毒素都很有好处。注意：孕妇在怀孕期间要格外的注意，任何东西都不能过量，包括

喝薏米红豆水最佳时间薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材，二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果。一、从季节角度来说：春季和夏季1、春季春天是刚从寒冷天气迈向温暖天气的时候，空气中含大量水蒸气，此时人们会感觉到潮湿、闷热，尤其是南方的朋友们，都要历

红豆薏米禁忌人群1、寒性体质或阳虚体质薏米红豆都是寒性食材，寒性体质或阳虚体质则并不适合用薏米红豆粥来祛湿。寒性体质：寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手

红豆汤怎么煮容易烂1、冷冻先把红豆清洗干净，放到盒子里，再放到冰箱冷冻室冷冻4小时以上再煮，你会发现快好多。原理：放到冷冻室是为了在干燥的冷冻室里把红豆的水分逼出来。根据水结成冰体积变大的原理，经过冷冻，把红豆撑裂。有裂纹的红豆遇热水后被撑

绿豆汤和红豆汤哪个好绿豆汤和红豆汤各自有自己的功效，不能说一定谁比谁好，得看不同时候机体的不同需求吧。1、红豆汤功效红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发

喝红豆汤会胖吗一般不会。红豆热量较低，39大卡/100g。1碗（小）红豆汤(250.0克)含热量98大卡。理论上来说，红豆汤是减肥的好食物呢，红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。红豆水堪称食物界的“神仙水”了，功能虽不像网上传