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养生常识
手脚干燥裂口是怎么回事 治疗手脚裂口的小妙方
秋冬寒冷手脚容易裂口,尤其是中老年人,教给大家个方法,可以轻轻松松的治疗裂口。
手足皲裂
养生常识
神秘鬼馬
2023-3-10
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天冷了总想吃东西 这是正常情况
就算运动能坚持,嘴巴却好像总是停不下来,好不容易封印好的饕餮胃口,仿佛被谁解开了封印一样。
养生常识
酒精麻痹神经
2023-3-10
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下蹲可以养生 下蹲的具体做法
人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。“蹲”能减少脂肪堆积,对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用,能增强人体的灵活性和对称性,正确的蹲姿对健康有很多促进作用
养生常识
健身
风浒涟漪
2023-3-10
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揉脚筋的好处 揉脚的方法
中医有一句话:“筋软一寸,寿增十年”。脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发沉无力。脚,行气血,联脏腑、通内外,不同
按摩
养生常识
我命由我不由天
2023-3-10
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变年轻的秘诀 现在开始坚持做都不晚
让你看起来比同龄人年轻20岁的10个好习惯,50岁开始坚持做都不晚!现在开始做吧,越来越美就是现在。
养生常识
醉死的梦
2023-3-10
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怎么做能让皮肤光滑 瘦身变漂亮就这么做
对于大多数女生来说,,塑造一个优美的体型也蛮重要的。以下8个动作,让你没有过度劳累的感觉,在家中进行练习,不受场地的限制。皮肤会越来越好,你试一次照照镜子,你会发现大有不同!
养生常识
初识你名
2023-3-10
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颈椎的富贵包是怎么形成的,富贵包应如何处理
上班族和学生因为每天保持同一个姿势的时间长,所以很多人都会有肩颈的问题。肩颈肌肉紧张僵硬的、颈曲变直颈椎不适的、疼痛麻木的等等,他们的身体大部分有一个共同的特征:那就是颈后大包。
养生常识
肩颈酸痛
淡陌
2023-3-10
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什么小习惯能保持年轻,具体是哪些习惯
我们总说为了健康,要养成好的生活习惯。但你可能不知道,这10个看似不健康的小习惯,也能帮你消除疲劳、保持年轻。
养生常识
健康养生
梦与她i
2023-3-10
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午睡的好处,我们为什么要午睡 午睡的必要性和午睡的好处
午睡是因人体内生物节律起作用而保护生物节律的一种方法。绝大多数人都愿意在午饭后休息一会儿,这并不是我们懒散,而是由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。应当提倡的是,合理安排自己的时间,不要使自己无暇午休。
午睡
养生常识
法师来拿蓝
2023-3-10
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早起的好处,起床后做养生操对身体更好
早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之十。我们白天是放电,晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的?就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”,是“藏”的意思,藏的就是人体的精华,如果总是
养生常识
锻炼身体
一湾青森
2023-3-10
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按摩眉心的好处 自我取穴按摩法
通常我们头晕疲头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心。
按摩
养生常识
雨后的告白
2023-3-10
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生活当中如何养生,不吃药不打针如何养生
生活中其实很多养生保健“药”,比生病后吃药都更划算,还没一点副作用。
养生常识
长寿
纠结式心
2023-3-10
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两个养生黄金时期 千万不要什么事也不做
您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍!如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好好抓住两个养生黄金期了,一个是睡前一小时,
养生常识
旧新欢
2023-3-10
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懒人的10个小习惯 懒也能保持健康身体
每天8小时工作、2-3小时挤车、6-7小时睡眠;吃着三流餐饮,却承受着一流的价格;即便如此苦逼,也请好好爱自己。坚持几个小习惯,你就能轻松变健康。
养生常识
飒然风雪
2023-3-10
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身体堵住了 按摩这个穴位就可以
复溜穴和肺经的尺泽穴配合使用,是最补肾的。常吃中药的人都知道,重要需要配补,就是要把一些同类型的药相互搁在一起使用,效果才会好。经络也一样,经络穴位要想产生最好的效果,也要配合使用。
养生常识
墨与笙
2023-3-10
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口臭、牙齿变黄、皮肤粗糙怎么办?食物来帮忙
口臭、牙齿变黄、皮肤,这些生活出现的小症状、小毛病,都可以通过食物来解决!是不是觉得很神奇呢?有的食物不仅能吃,还有着奇特的“治疗功能”,用对了能帮你解决不少问题!
口臭
养生常识
筱武穆
2023-3-10
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养生十三法 每天这样做就能不生病
药王孙思邈不仅精通医术,还善于保养,有史料称他活到了141岁,是历史上最长寿的医生!虽然他具体活了多少岁我们不可得知,但他确实年过百岁,他是怎样拥有如此长的寿命呢?最大的原因就是他每天都会做养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很
养生常识
星河尽入眉眼
2023-2-1
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泡水喝的东西都有什么 泡水喝的东西养生
现在的人都很注重养生了,我也要开始养生了,想问一下泡水喝的东西都有什么?主要是养生的。
养生常识
枸杞
空留恨
2023-2-1
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