夏季易伤阳气夏季在五行属心，心属火。《内经》说“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季养生主要是养阳。夏季气候炎热，万物生长，阳气在外，阴气在内，人体阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚，这时我们体表是热的，身体内部是凉的。由于天气原因，人们多偏嗜冰镇寒凉之品