孕妇可以吃木耳吗根据研究，其实孕妇是可以吃木耳的，只是不能吃太多了，特别是那些刚怀孕的准妈妈们。木耳含有很高的营养价值，含铁量非常的高，所以木耳的补血功能非常好，还可以排毒解毒、清胃洗肠。经常吃黑木耳还可以养血驻颜，令人肌肤红润，而且还可以

秋木耳多少钱一斤秋木耳在市场上面还是非常受欢迎的，一般来说，价格在100多元一斤，另外，我们可以知道秋木耳原产于东北，它的营养价值是非常高的，这也是为什么有那么多的人很喜欢吃秋木耳的原因。秋木耳当中含有人体所必需的八种氨基酸和维生素，所以它

隔夜的木耳能吃吗隔夜的木耳是可以使用的，一般来说，木耳都是晒干之后去做保存的，因为晒干之后它没有水分，可以保存的时间是比较长，那么在泡发之后，黑木耳他隔夜之后如果没有变质，当然是可以使用的，但是如果发生霉变的话，就一定不要去使用了。如果是泡

木耳被誉为“肠道清道夫”很多人都喜欢吃木耳，新鲜木耳保质期短，很多人都喜欢买些干木耳放在家中吃，但是，干木耳上潮后容易发霉，那，发霉的干木耳能吃吗？

木耳是我们常见的食材之一，其口感和营养价值都很高，但是木耳也有一些饮食禁忌，我们在平常食用时需要注意。那么木耳不能和什么一起吃呢？它又有着什么饮食禁忌呢？

木耳，还一度被营养学家称之为“荤中之素”“素中之王”，其含有大量的钙，铁，磷，蛋白质等人体所需的营养物质，称它为“黑色瑰宝”一点不为过，那么什么情况下吃木耳会中毒？木耳要焯水吗？

木耳生于朽木之上，无枝叶，乃湿热余气所生。古代名医李时珍在《本草纲目》因似蛾蝶玉立在木棒上，木耳又名木蛾。因味道犹如鸡肉鲜美，亦名树鸡，木机。又因木耳在树上互相镶嵌，宛如片片浮云，又有云耳之称。那么木耳最多可以放几年？木耳有什么功效与作用？

1、西兰花怎么炒才好吃方法一，西兰花炒番茄木耳。有美食者表示将西兰花炒的好吃，不要焯水也不要直接炒，将西兰花用剪刀剪成小块后放入盐和面粉抓扮均匀洗净，将西红柿洗净后去皮切成小块，胡萝卜半个切成薄片，再切些葱姜蒜备用，在碗中打入三个鸡蛋搅成鸡

木耳菜是很多人都喜欢吃的，口感嫩滑，营养价值也比较高，那么自己家里怎么种植呢？ 工具材料木耳菜操作方法01木耳菜喜欢温暖湿润和半阴环境，耐高温多湿，不耐寒。适宜在排水良好和疏松肥沃的沙土中生长02一般通过播种来繁殖，因为木耳菜的种子壳比较

准备好洋葱、木耳等用料。将木耳洗净在锅中煮开，撕成小块，洋葱切条备用。 其他配料处理好，放入碗中，加入佐料搅拌均匀，在木耳上加入洋葱，淋上拌好的调味汁即可。

木耳炒辣椒微辣脆香，节日的时候做一道既吃着爽口，又解油腻。工具材料木耳、辣椒操作方法01把食材备好后，将木耳洗净用清水泡发3小时。02把辣椒洗净后切成滚刀块，如果怕辣，可以把筋去掉。03把蒜切成片，葱切成葱花备用。04把泡发好的木耳再清洗

青椒土豆丝是一道家常菜，很多人都喜欢吃，黑木耳的加入让这道菜口感更丰富，营养价值也更高了。工具材料土豆1个青椒2个泡发黑木耳50g食用油1小勺盐1小勺味精少许操作方法01青椒2个洗净待用。02土豆洗净后刨去土豆皮，然后刨成丝，放入大碗中，

木耳炒肉的家常做法，一起来看看。操作方法01木耳提前用清水泡好，去掉木耳蒂，然后切成小块，沥干水分，备用。02瘦肉清洗干净，切成薄片，加入适量的花生油、酱油、蚝油、生粉，腌制一会。03准备好适量的姜葱，姜葱切碎，备用。04热锅下油，放入姜葱

苦瓜，山药，木耳，都是常见的营养食材，具有很好的食疗作用。把三种食材放在一起同炒，清新爽口，色香味俱佳，是一道营养养生的美味佳肴。下面介绍苦瓜山药炒木耳的家常做法。工具材料苦瓜 半根，山药 200克，木耳适量。葱，姜，蒜，盐，味精，五香粉

韭菜鸡蛋木耳水饺是大众餐桌上常见的一种主食，因制作简单，口味独特，营养丰富，清淡爽口广受人们的喜爱。下面我就把韭菜鸡蛋木耳水饺的家常做法分享给大家，希望大家喜欢！工具材料韭菜，鸡蛋，木耳，面粉，花生油，盐，料酒，蚝油，香油，十三香，水等等

山药和木耳都是非常营养的蔬菜，经常吃山药可以清肺润肠，而木耳也有活血益气的作用，所以二者搭配起来食用可以预防上火和便秘，下面就一起来看看山药炒木耳的具体做法吧。操作方法01首先备好所需蔬菜：山药去皮切滚刀块，干木耳提前泡好洗净备用（干木耳比

我们买来的木耳通常都是干木耳，拿来做菜时就需要泡发，以前看到新闻报道，说的是不正确泡发木耳引发了悲剧，可想而知，正确的泡发木耳有多么的重要。那么应该怎样科学的泡发木耳呢？工具材料木耳。水操作方法01用冷水泡发木耳，是最简单的事情。先准备好

木耳，是大家都非常熟悉的一种菌类食物，也是餐桌上常见的食物。为什么很多人家里都会吃木耳呢？下面给大家介绍一下木耳功效作用：1、营养木耳当中含有大量的碳水化合物、蛋白质、钙、铁、磷以及维生素等营养物质，其中，铁和钙的含量远高于其他食物，每10

说到黑木耳，可以说是大家较为熟悉的菜了，它营养丰富，口感好，深受大众的喜爱。下面给大家介绍一下木耳搭配食物：1、搭配（1）红枣木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，食用能起到纤体丰胸的效果。把泡好的木耳和红枣一起煲

木耳的营养成分 黑木耳的营养价值成分颇高，每百克黑木耳中含有10.6G蛋白质、脂肪0.2G、碳水化合物65.5G，粗纤维7G，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等多种维生素和无机盐。最值得一提的是，黑木耳的含铁量极高，为各种食物含铁量之