冬天喝什么汤美容养颜 4款补血排毒汤让你喝出好肤色红枣是天然的美颜圣品，是女人们一生最好的伴侣，不仅可以滋阴润燥，也能补气易肺，补血的同时补充了维他命。中医称，枣味甘、性温、能补中易气、养血生津，一日吃三枣，一辈子不显老。因此，胃凉的女性，

女性贫血就吃红糖小米粥 材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克。做法：1.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。2.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬

8大补血汤的做法1.红枣陈皮汤食材：红枣20颗，陈皮10克。做法：1.红枣洗净浸泡一小时，陈皮洗净。2. 红枣、陈皮放入锅内，加水，用小火炖烂即可。食法：每日一剂，分两次服用。功效：健脾益气，益气补血。适用于脾虚气弱，气血两虚。2.大枣人参

女性补血应对症挑选食物　　1、血虚型女生　　血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源”，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收能力著手。中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等，对血虚体质很有

五红汤都有哪些功效五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、花生米、红糖组成，具有养血、补血的效果。五红汤的功效： 减轻化疗副反应如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐

补血养颜汤的做法大全 像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆……这些食材，补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等功效自然不必说，多喝多漂亮！堪比燕窝的各种汤水，献给身边的妹子们！【红豆薏米糖水】材料：红豆、薏米、冰糖、清水制作步骤：1、红豆、薏米、冰糖备用

黄芪当归补血汤 癌症其实是一种非常古老的疾病。公元前300多年，西方医学史上就有"癌症"的文字记载。多少世纪以来，癌症像幽灵一般死死地纠缠着人类，每年要吞噬数百万人的生命，致使人们"谈癌色变"。据世界卫生组织最近公布的统计资料，目前全世界癌

 调经补血养生汤的做法大全 女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此，补血调经对女人来说是刻不容缓的事情。下面，就为你推荐4款调经补血的养生汤食谱。1、南瓜

当归吃法及功效它全身都是宝，被称为妇科圣药，它不仅具有很好的药用价值，同时还有许多人喜欢将它入菜，制作成药膳，是人人吃得起的一种地道药材。这种神奇的药材是什么呢？古往今来，在几千种药物荟萃的本草世界里，当归是传统药物中最常用的一种，故有“十

冬季补气补血汤的做法 考虑冬令进补的朋友们，推荐这六款纯素的补气补血汤，既补了身体，又体现了慈悲心。何乐而不为呢！1. 山药紫荆皮汤山药紫荆皮汤材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。

女人补血汤的做法及功效  《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须及时补血。而女人有“经、孕、产、乳”这些特殊生理活动，所以是天底下最需要补血的。女

中山四物汤的做法 今天给大家介绍一款经典养生食疗方——“四物汤”，又称“中山四物汤”中山四物汤是孙中山几十年素食养生生活的得意之作。中山四物汤汤被营养学家们称为“素食中的佳品”。中医上有一张经典的方子叫“四物汤”这张方子是养血活血的首选方今

补血汤的做法大全 女人不仅是水做的，还是靠血养的，这是由于女性的生理特殊性，贫血是很正常的现象，据调查发现，全国有一半的女性患有不同程度的贫血现象，所以补血是女人一生的事业。滋养女人的补血汤：1四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

女性喝什么补血养颜 都说女人是水做的，其实一点不假。水分对于女人来说可太重要了，水分多少直接决定了女人的皮肤年龄。入冬了，如何科学合理补水是每个女人都应该知道的常识！这些补水养颜的饮品，比什么补水产品都有用！养颜补水又好吃红糖当归蛋：食材：

女人补血养颜的食物 女人吃什么才能保持年轻？一定要吃燕窝吗？答案都在下边啦！莲子 莲子富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品。莲子猪肚汤主料：猪肚 (一个)、莲子 (一把)辅料：葱 (两段)、姜

女性气血不足会反映在四个方面：头发：如果肝血充分，头发就会有充足的营养供给。肾的精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维系也与肾有关。如果头发变白是肝血肾气衰落的表现，那么青少年短期出现白发，伴有脾气不好，容易发火，多是因为肝郁血热。如果

一、当归乌鸡汤当归作为一种药材，不仅能补血，还能活血，与营养丰富的乌鸡一起煲成汤，即能补血益气，又能滋阴补肾，是女性冬季首选进补的一道养生汤之一。材料：当归3钱、乌鸡1只、川芎2钱、白芍3钱、熟地3钱、生姜5钱。做法：将所有药材和食材洗净，

1、桂圆红茶材料：桂圆肉6粒、红茶10g、红糖做法：把准备好的桂圆和红茶分别清洗干净，然后放进锅中，并添上适量的清水，开大火烧开后，添上少量的红糖，开下火煮上20分钟，取汁饮用。2、当归红茶材料：当归10g、红茶8g、冰糖10g做法：把当归

孕妇冬季喝什么汤补血好 6道汤补充营养其实孕妇喝什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行，因为如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去。当然

补气补血汤的做法大全女人是天底下最需要补血，经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢?一起来学几道非常有用的补血汤吧。(按照自己的体质和病情选择相应食物)女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教女生