拉布拉多属于水猎犬的一种，之前就是给渔民出钓时候当帮手的，属于天性是会水的。但这并不代表把狗狗扔进水里面它就会游了，还是需要有人一点点带着它适应的哦。而且拉布拉多太小了也不适合训练游泳。那么具体要注意什么呢？和一起看看吧。拉布拉多游泳需要教

引体向上是比较经典的一个健身动作，可以锻炼斜方肌、背阔肌和肱二头肌。引体向上的动作并不难，但是要把动作做到位、做标准，并且能坚持一定的次数，却是很难的。如果你想通过引体向上来练背的话，前面说的几点都是要做到的。那么怎么做引体向上可以实现个数

引体向上是很经典的锻炼动作，但是对于人的上肢力量、背部肌肉等等的要求还是有点高的，不然是很难做起来引体向上的。每天坚持锻炼引体向上，还可以帮助锻炼背阔肌。但是还是有很多人一个引体向上都无法做起来的，这个时候我们可以先从其他相关的动作一点点练

瑜伽是一种偏安静的有氧运动，长期做下去除了可以增强身体柔韧性，让身体更有延展性，线条更优美，也有一定的减肥的作用。那么刚开始练瑜伽需不需要每天练呢？怎么练呢？刚开始练瑜伽需要每天练吗练瑜伽不一定非要有较长的时段不可，如果有些日子抽不出较长时

不管是瑜伽还是健身，都会提到一个词叫核心力量。和核心力量相关的是核心肌群，其中腹部的肌肉力量就属于核心力量的一种。那么瑜伽的核心力量怎么练呢？瑜伽的核心力量指的是什么腹部核心有四个组成部分。盆底肌：这些肌肉构成了你的核心。它们排列在骨盆底部

说到销售、采购这一类的工作，不少人觉得能说会道、口才好的人是很合适的人选。那么口才不好就不能做销售吗？并不是这样的哦，口才只是其中的一方面，而且口才也是可以训练的。口才不好的人做销售怎么样不是不能，只是没有好口才的人那么快上手，做销售嘴巴是