盐是我们每天饮食中必须摄入的调料，可以增加食物的风味，也能补充我们身体运行所必须的钠元素。但是并不是说盐就可以每天吃很多，盐吃多了对身体也是不好的，除了会导致水肿之外，还会影响钙的吸收哦。一起来了解下是怎么回事吧。1.吃过多的甜食会降低食欲

孕期是女性要格外注意营养摄入的时期，因为需要供给胎儿的正常发育，所以要保证营养的足够摄入。比如我们日常就特别需要的钙元素。胎儿的发育也需要钙，孕妈自身也需要钙，那么孕期到底需要多少钙含量了呢？什么情况说明需要补钙了呢？孕期需要钙含量是多少根