绿豆汤是夏日清凉解暑的一道佳饮，那绿豆汤对治疗便秘有效果吗？孕妇有能不能喝绿豆汤呢？让我们一起来看看吧。

牛奶煮香蕉是比较常见的饮品之一，如果有榨汁机可以直接牛奶加香蕉，就可以做出香蕉牛奶奶昔出来，想喝热的是可以牛奶煮香蕉的。众所周知，香蕉是可以缓解便秘的，但是牛奶煮香蕉一天三斤屎是因人而异，并不是绝对。牛奶煮香蕉一天三斤屎真的假的视具体情况而

便秘是很多人都有的困扰，尤其是久坐不动的上班族更容易出现。通常来说，短时间的便秘可能不会给身体带来伤害，但是长时间的便秘，就要注意了。因为粪便在体内停留时间过长的话，会让肠道内的毒素无法正常排出体外，从而就会给身体带来影响。 常见的影响

当怀孕遇到便秘，那种苦， 大概只有经历过的人能懂： 第一天拉不出 腿麻了，才勉强挤出一点空气 第二天拉不出 已感觉宝宝在抗议——我被挤到了啦！ 第三天拉不出 感觉整个人已成屎做的了 你不是不想用力，你只是不敢

长强穴靠近大肠，具有调理大肠机能的功用，所以能够治疗便祕；另外，长强穴属于督脉，是人体当中相当重要的保健穴位唷！ 【效果】 治肛裂、破伤风、尾骨痛、肛门瘙痒。【位置】 尾骨端与肛门连线的中点处。【经络】 督脉

有便祕困扰着你吗？上厕所时，可以拍拍头顶的百会穴，就可以畅通囉！百会穴是人体当中重要穴位之一，会有一个浅浅凹窝，但如果凹陷太深的人，多是长期失眠或疲劳过度、中气下陷的病人。凹陷者要多按摩，并注意调整生活作息和饮食，可使凹陷处慢慢恢复，并且恢

几乎所有人都有过便秘的症状，便秘虽然不是大毛病，但是如果不及时的进行缓解还是会影响到我们的健康。而蔬菜水果是可以缓解便秘现象的，不过要吃对才行哦。下面就来看看蔬菜水果如何缓解便秘吧。便秘吃什么蔬菜好花菜：花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90

便秘说起来算不上大病，但却严重影响人们的生活质量。生活中有很多食物都有通便的效果，比如说以下三种粥。芝麻桃仁粥　　取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。先将桃仁、大米淘洗干净，然后放入锅中，加水600毫升，置火上煮沸，再用小火熬煮八成

很多人会出现便秘主要是因为不良的生活习惯导致的，如果我们每天都摄入很好的粗纤维食物，这样就会导致粪便体积缩小，肠道蠕动减慢，之后很容易出现便秘的情况。如果情况不是非常严重，一般不建议直接使用刺激性强的药物来达到快速排便的目的。治疗便秘是一项

开塞露能去皱纹去黑头吗 开塞露和维E乳搭配可以去颈纹，但仅限于因为缺水问题导致的颈纹，对于胶原蛋白流失产生的颈纹效果不明显。开塞露里面含有甘油的成分，补水效果好，而维生素e也有护肤的效果，一起使用能够更好滋润皮肤。开塞露和食盐搭配可以去黑头

大便困难怎么办 吃什么能治便秘之水果篇香蕉香蕉属热带、亚热带水果。其碳水化合物(糖类)含量很高，每10O克水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克，而香蕉达28克。香蕉的膳食纤维含量也很丰富，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则达3

长期便秘对人体的危害很大，伤了内脏也毁了容貌，简直是可恶至极。一旦便秘严重，宿便就会堵塞肠道，影响肠胃的吸收和消化，还能把毒素和垃圾重复吸收造成身体负担。其实改善便秘可以从食疗和运动方面下手，下面分享三种能缓解便秘的水果，想要健康便秘就必须

白开水早上喝一杯白开水不仅能够帮助补充夜间身体代谢失去的水分，还能够帮助促进排泄。经常便秘的人早上空腹喝一杯白开水能够起到利尿、排毒、清除体内废物的作用，有效帮助排宿便。推荐吃法：喝白开水之前应该先刷去残留在牙齿上牙垢、细菌等。另外还可以在

洋葱炒瘦肉丝取洋葱、瘦肉、食用油适量，做成家常菜。能降血糖、降血脂，润肠通便。炒苦瓜用新鲜苦瓜切丝炒菜，每餐50-100克，每天2次。具有降血糖、通便之功效。炒红薯叶红薯叶250克，加入少量油盐等调料炒熟，1次吃完，1日2次。有滑肠通便作用

预防便秘吃什么水果好香蕉香蕉属热带、亚热带水果。其碳水化合物(糖类)含量很高，每10O克水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克，而香蕉达28克。香蕉的膳食纤维含量也很丰富，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则达3.1克。膳食纤维能

引起便秘的原因便秘从发病的原因上分为器质性和功能性两大类。　器质性1.肠道的器质性病变：肿瘤、炎症，会引起的肠腔狭窄或梗阻，时间久了便会导致便秘。2.直肠、肛门病变：直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。3.内分

热秘食疗方热秘症状：大便干结，小便短赤，面赤身热，或兼有腹胀、腹痛，口干口臭，舌红苔黄或黄燥。1、桃花粥原料：鲜桃花瓣4克，粳米100克。做法：将粳米洗净，放入锅内，加适量水，大火烧开，改小火熬，待粥成，放桃花瓣再煮几沸即可，亦可酌量加蜂蜜

便秘的自我调理方法 1、补充水分每天饮用2L水，使肠道保持充足的水分，可使肠道吸收提高，增强肠胃蠕动力，有利粪便排出。如果体内缺水，就会使大便干燥，无法顺利排出。所以想要防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好额外再喝约2L的水。2、保

板栗吃多了会怎样 1、栗子吃多了会便秘正常成人每天胃肠道滞留少量的气体，而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，从而形成胃肠道胀气，消化不良，严重的会导致便秘。建议：板栗中含有高蛋白、高糖类，可刺激胃酸分泌，适量食用能起到健胃的

口臭便秘缓解办法 1点按内庭穴可用大拇指按压或火柴头点压，100次为宜，每天按摩1-2次，有清胃、泻火、解毒的疗效。最好在早7-9点早餐后进行，这时胃经气血最为旺盛。 2揉按腰眼穴首先两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻后用力向下搓到尾骨部