鼻炎的食疗及注意事项(鼻咽炎吃什么好)

1.鼻咽炎的注意事项

(1)首先要做到的就是不抽烟不喝酒。当鼻炎发作时，马上停止吸烟、喝酒，尽量做到能不吸不喝就不吸不喝。烟酒会刺激呼吸道功能从而引发鼻咽炎的发作。

(2)注意保暖。冷热不均特别容易引起鼻炎或导致鼻炎的复发，大热天冲凉水或身体冒汗时突然吹空调、吃冷饮，这些都特别容易引起鼻炎的复发，需要多加注意。

2.鼻咽炎的食疗方法

(1)橄榄：

橄榄两颗，再取适量绿茶。把橄榄连着核切开两瓣，和绿茶一起放进杯中，加入开水,盖上盖子五分钟后就可以喝了。这个适合慢性咽炎、咽部有异物感的患者。

(2)大海生：

取胖大海，生地，冰糖和茶适量。一起放入热水瓶里，用沸水冲泡半瓶，盖上盖子十五分钟左右，不限次数，可以日常代替茶来饮用。此茶可以清肺利咽，滋阴生津。适合慢性咽喉炎属肺阴亏虚的患者，比如声音嘶哑，多讲话喉咙就觉得干燥、痒或者干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚至声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实的慢性喉炎还会大便燥结的患者，最适合喝这种茶。

(3)葱白养喉汤：

原料：葱白两根，桔梗六克，甘草三克。

用法：桔梗、甘草一起煮沸五到七分钟，再放进葱白盖上盖子煮一到两分钟，分早上、晚上来喝。

功效：解毒散寒，清利咽喉。

(4)木蝴蝶茶：

原料：木蝴蝶时克，薄荷三克，玄参十克，麦冬十克，蜂蜜二十克。

用法：前面四种药物加水适量小火煮十五分钟，把过滤后汁的加入蜂蜜，再煮到沸，每一次喝的时候都要温热了再喝。

功效：可以清火气，养喉咙。

鼻咽炎是比较难治愈的慢性疾病，治好它需要日常我们的多多注意，不能放松警惕，生活中的坏习惯的改正有助于病情的恢复哦。