阿胶是很常见的一种营养品，想要调理或者补气血的女性都是可以服用的，而阿胶一周吃几次并没有明确的要求，是需要根据个人体质和需求来调整的，正常情况阿胶一星期炖一次，分几次服用即可。阿胶一星期炖几次最好炖好的一星期炖阿胶的次数，应该要根据个人体质

卵巢早衰的食疗方法 治疗卵巢早衰的食物也是有很多的，我们平时的时候可以多吃一些含维生素、叶酸和高钙比较丰富的食物也可以防治卵巢早衰的。如可以多吃一些猪蹄、黄豆、芝麻、桂圆等营养价值是很高的。对于卵巢早衰的患者平时的时候也要多吃鸡蛋里面蛋白质

女性骨质疏松食疗方法有哪些第一、猪骨炖海带根据情况准备好猪排骨、猪大骨、枸杞子、海带以及适量的调料，首先把猪骨清洗干净，同时把排骨剁碎，然后把大骨头锤破，海带也清洗干净，接着将其放入到高压锅里面，加入适量的水和调料将其炖汤以后服用就可以。第

方一：咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥 皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。方

一瓶紫一苦瓜洋参软胶囊在手，再加上对饮食的严格控制，轻轻松松帮助降低血糖，降血糖原来这么简单呀！常服用“紫一苦瓜洋参软胶囊”既营养又健康，即刻登陆紫一苦瓜洋参官网下单订购，将健康带回家吧!!　　怎样降血糖好？降血糖吃什么好？不健康的饮食，不

新芽罗布麻富含槲皮素、芸香甙、强心甙三大活性物质及多种微量元素，长期饮用能明显改善血管的脆性和通透性。尤其是高血压患者的血管壁附着物多为盐碱性化合物，而抗盐碱性极强的罗布麻可清除血液中的自由基，减少血管壁脂类及盐碱性化合物结晶，恢复血管弹性

铁质叶酸片￥ 58 武警总医院营养科副主任医师刘庆春：孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂，也可能与叶酸缺乏有关。由于蔬菜普遍吃得不足，北方女性更容易缺乏叶酸。同时由于绿色叶菜里

进入夏季，天气炎热，导致人们的睡眠也变得不好，那么吃什么可以助眠呢？下面就跟小编一起来看看帮助睡眠吃什么好。夏季失眠吃什么：1.牛奶催眠牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是

降血压最好的方法食疗1、醋泡花生米使用平时食用的醋，加入适量的花生米进行浸泡，这是一种治疗高血压十分有效的方法，而且又操作简单，成为了深受患者欢迎的食疗偏方，一般只要花生米在食醋里浸泡五天以上就可以食用，患者可以在每天早上食用15粒左右即可

降尿酸水果第一名圣女果是公认降尿酸水果的第一名，这种水果是由南美洲引进，在国内有上千年的栽培历史，其营养成分非常丰富且口感适中，在日常饮食中适当摄入能够补充身体所需的营养元素，同时还能帮助降脂降压以及健胃消食、润肠通便等功效，深受健身以及减

1.鼻咽炎的注意事项 (1)首先要做到的就是不抽烟不喝酒。当鼻炎发作时，马上停止吸烟、喝酒，尽量做到能不吸不喝就不吸不喝。烟酒会刺激呼吸道功能从而引发鼻咽炎的发作。(2)注意保暖。冷热不均特别容易引起鼻炎或导致鼻炎的复发，大热天冲凉水或身体

饮食治疗对正在接受治疗的糖尿病患者来说是最重要的。要适当控制主食量。一般情况下，休息患者吃250-300克主食(米饭、面条、玉米、小米、荞麦等)。)每天；轻体力劳动者每天350-400克；重体力劳动者每天450-550克。血糖和尿糖(+)降

吃什么补肝养肝第一种食物是咖喱，经过研究表明，咖喱含有的一些成分可以很好的滋补肝脏，咖喱具有很高的保健价值，能够预防老年痴呆，还可以抵抗一些癌症的发作。第二种食物是富含蛋白质的食物，例如鸡蛋，豆腐，牛奶等是肝脏最爱的食物，蛋白质可以丰富肝脏

在发生高血压的情况下，不仅要服用一些药物，等等药理的控制，同时也可以通过日常的饮食来帮助调理，比如说多吃一些粗粮蛋白以及新鲜的水果蔬菜就可以补充蛋白质，微量元素以及维生素水分等等，能够很好的调理自己脂肪的含量，从而降低身体当中的负担这都会有

哮喘食疗生活中人们哮喘的原因有很多，其实主要还和人们生活中的生活环境息息相关，比如如果人们长期吸入烟、尘和汽油以及冷空气，会很容易患病。得了哮喘的朋友日常生活中可以多吃饮食清淡的食物，平常不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

脾虚的食疗方法首先，大家也可以将山药煮成水来饮用，当然人们也可以在煮粥的时候加入山药，这样也可以让粥水的营养价值更加高。山药补脾胃效果非常好，而且它的口感人们接受起来也是比较容易的。其次，人们还可以适当的食用薏米粥，大家也可以用薏米煮水来饮

白果的功效第一，能有效缓解咳嗽问题，白果在止咳方面的效果非常好，如果能够搭配银杏还可以有效的治疗肺结核等诸多问题。具体的治疗方法就是将白果和银杏去煮水加上一些甘草来喝。第二，白果还能够有效的降血脂，针对三高人群来说非常适合多摄入。第三，白果

中医四季养生食疗中医四季养生食疗当中，明确了标注了每个季节使用的哪些食疗产品，其中枸杞，当归，麦芽等中药产品的成分居多。由于肝气不足往往会造成人们的视力下降等情况。尤其是在春季萌发的时候。很多的肝气郁结的人，都会在整个时期变得更为敏感和脆弱

血脂高有什么危害，可以进行食疗吗？血脂高的危害一般分为四个方面，都是它可能引发的一些疾病。第一种就是血脂高会导致冠心病，第二种就是血脂高会导致肝部功能的损伤，先是脂肪肝，然后就变成肝硬化，最后就是整个肝功能都出现问题。第三种就是血脂高了会危

散瘀消肿的食物在医学上洋葱属于性温，归肺、肝经的食物，在我们的生活中也非常常见，洋葱也是对人体有非常不错的活血功能，同时降脂效果也是非常不错的。另外，大家都知道葱蒜辣素在洋葱非常多，这种物质是可以抗血小板的凝聚，而且对于外周血管的阻力以及血