疏肝利胆的食物疏肝利胆的食物在生活中是比较常见的，比如说黄瓜就能够起到疏肝利胆的作用，而且黄瓜可以有效促进人体的食欲，许多减肥的女性朋友就会选择平时多吃一些黄瓜，因为黄瓜能够防止人体内的碳水化合物变成脂肪。黄瓜内含有丰富的苦味素，可以帮助人

女性抗衰要注意的五个方面1.肠道肠道是体内第一个衰老的器官，肠道是重要的消化吸收系统，从这里吸收营养，从这里排出废物。肠道衰老和蠕动减慢带来的最大问题是便秘。肠道内大量粪便堵塞，将被肠道作为营养重新吸收，出现肤色暗沉、长斑等问题。为了防止衰

低血压食疗首先，低血压的人一般可能会营养不良，所以可以选择吃一些补身体的食物来补充营养，例如莲子、桂圆、大枣，以及脂肪类。中医讲，人体如果亏气亏血，会脸色萎黄、头晕目眩，记忆力减退，失眠...那么一定要注意补充养气食物。血压低的人要特意补铁

孕妇吃什么比较好1.孕妇可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A。胡萝卜对于那些缺乏维生素A、身体抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病的孕妈妈们的是非常好的选择。孕妇还可以多吃西红柿、洋葱、玉米等蔬菜。2.

食疗降血压首先，高血压主要是发生在老年人的身体上，而老年人的牙齿也都不是很好的，所以一般推荐粥类，比如，胡萝卜粥，芹菜粥，大蒜粥，荷叶粥等等，都是可以起到降血压的效果。还可以喝一些蔬菜汁，比如，胡萝卜汁，可以用榨汁机榨胡萝卜汁，每天需要10

一、慢性咽炎食疗1、胖大海、罗汉果胖大海对于改善咽喉不适等症状是有不错功效的，胖大海有清热润肺、利咽等功效，对咽喉肿痛、声音嘶哑等症状榥比较好的作用，可以有效缓解症状，还能与其他的中药一起搭配，如与甘草、黄芪等。罗汉果对于改善慢性咽炎，也是

胆结石食疗1.核桃里面有许多营养元素，核桃有许多作用，它里面有大量的亚油酸，而亚油酸可以抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于胆石的排出。2.少吃刺激的辛香料，

养眼护眼食物1.胡萝卜，胡萝卜里含有丰富的维生素A。维生素A的作用和鱼肝油的作用相似，都可以明目、护眼，胡萝卜作为我们经常吃的蔬菜是可以经常食用的。2.海带，海带富含多种维生素，也有大量的藻胶酸，尤其富含丰富的碘。海带不仅对人体有益处，对眼

消肿散结的食物有哪些生活中消肿散结的食物挺常见的，比如说薏仁就是一种很好的选择，而且薏仁比较容易消化，可以吸收人体的肠道内的胆盐，这样人体吸收脂肪的程度就会下降，所以说还能够达到降血脂的作用。它还可以促进人体的新陈代谢，从而能够起到非常好的

脱发的食疗方法用一把黑芝麻和一把米煮粥，每日服用具有生发养血的作用，对脱发有一定的疗效。何首乌。应该在米饭中适当增加做成粥每日服用，何首乌具有生发、养发的作用。黑豆和黑芝麻都是黑色食品，具有促进头发生长和滋养头发的作用。将黑豆和黑芝麻磨成粉

没有漂白的开心果是什么颜色没有漂白的开心果外壳是浅棕色的，在市场上，有些人为了让开心果看起来干净好看点，用漂白产品对开心果进行漂白，被漂白的开心果外壳颜色呈白色或者乳白色。开心果的吃法有很多，可以直接剥壳食用，也可以跟其他食材做成甜品、蛋糕

脂肪肝如何食疗患有脂肪肝以后，最后以地中海饮食为主，其实地中海饮食就是生活中以低碳水化合物，高蛋白质含量的食物为主的一种饮食。。在这个过程当中，当大家选择碳水化合物比较低的食物应该少吃淀粉含量高的食品。那么我们该如何选择呢？像米饭以及土豆等

胆结石的食疗1.平时要多吃富含维生素C、丰富的食物，因维生素C是可以使人体多余的胆固醇转变为胆汁酸，大家都知道胆结石的主要成分就是胆固醇，当人体体内将胆固醇转变为胆汁酸的时候，此时胆结石的原料也就没有了，人体也就不会患有胆结石了。2.多吃纤

祛斑食疗1.西红柿西红柿中含有丰富的维生素c及其他营养物质，食用西红柿能够有效的抑制体内黑色素的合成，黑色素的合成减少，则会在一定程度上使脸部的斑淡化。食用西红柿不仅能淡化人脸上的斑，而且可以起到美容养颜的作用，使人的皮肤光滑细腻。2.柠檬

子宫卵巢食疗保养1、白萝卜。白萝卜有着小人参的美誉，有着延缓衰老的功效。白萝卜中含有大量地水分，维生素以及矿物质，这些营养元素对于保护子宫和卵巢非常有帮助。白萝卜有着非常良好的防癌效果，能够抑制癌细胞的生长，对于预防子宫和卵巢的病变非常有帮

小孩咳嗽食疗第一种，针对风热咳嗽。什么叫做风热？就是因为身体比较上火引起的咳嗽问题，主要的表现就在于吐出来的痰会比较粘稠，而略带有黄色，针对这样的情况建议大家可以选择以桑菊杏仁茶作为食疗的选择，将桑叶菊花和杏仁按照1比0.75的比例准备好了

血压低吃什么食物好得最快当身体出现低血压的时候，可以选择多吃一些补血的食物。因为一般来说血压过低的人也会伴随贫血，所以多吃一些蛋白质丰富或者含铁丰富的物质，都能够有效改良低血压的症状。比如说可以多吃一些猪肝，牛奶，豆腐等，这些食物都可以有效

滋阴的食疗做法1、甲鱼养肾汤。首先准备好甲鱼一只，枸杞和熟地黄若干。做法就是先将甲鱼宰杀后去除内脏洗净，切成方块放入到锅中，然后放入洗净的枸杞、熟地，加入适量地水后盖上锅盖，开煮！等水煮沸后改用文火来熬煮，等到甲鱼肉熟透之后放入适量地盐即可

孕妇感冒可以喝姜茶饮品吗孕妇若是出现感冒情况的话，是可以适量喝一些姜茶饮品的。若是说不信任市面上出售的姜茶饮品，那么可以通过自制。比如说橘皮姜片茶，直接取橘皮生姜各10克，然后加入适量水一起煮，喝的时候可以加红塘10-20克。或者说姜蒜茶，

流产后吃什么补身体流产后的女性朋友可能处于一个气血亏的状态，所以这个时候应该多吃一些高能量以及高蛋白的食物。比如多吃一些鸡肉瘦肉等，还可以多吃一些排骨汤以及猪蹄汤等，但是一定要记住不能吃辛辣刺激性食物。产妇流产过后可能失血过多，为了防止贫血