多吃橘子真能有效预防脂肪肝吗?日本近日一篇文章指出，日本果树研究所发布的公开调查表明：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。　　研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬

农历五月初五端午节，又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、夏节。端是“开端”的意思，初五可以称为端五。端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。端午节就要到了

应酬族男性喝酒太多太伤身，更容易引发诸多疾病。为了健康，男人必须防止醉酒。那么，喝酒前吃什么解酒，喝醉了解酒的食物有哪些？当你不得不喝酒时，不妨在喝酒前或喝酒后吃以下四类食物，至少身体好受点。应酬族男性喝酒太伤身一项10万男性参与的健康体检

粽子是端午节的节日食品，古称“角黍”，传说是为祭投江的屈原而发明的，是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的传统食品。　　【历史记载】　　历史上关于粽子的记载，最早见于汉代许慎的《说文解字》。“粽”字本作“糉”，所谓“糉，芦叶裹米也。从米，葼声

吃黄鳝　　我国江汉平原每逢端午节时，还必食黄鳝。黄鳝又名鳝鱼、长鱼等。端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能。因此，民间有“端午黄鳝赛人参”之说。　　我国很多地区有在端午节吃蛋的风俗。茶叶蛋、盐水蛋、大蒜

午休是很多人在办公室上班都有的，但是很多人午休是趴在桌子上睡，这样不仅得不到休息，而且还会让健康受损，以下就是白领男5个健康的午休方法。选择1：午间放松法只有想不到没有做不到 如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。

1、喝酒不能吃熏腊食品　　因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。　　2、喝酒不能吃胡萝卜　　因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。　　3、喝酒不能吃凉

未成熟男人喜欢昂贵华而不实的东西，追求表面的东西。成熟的男人不喜欢张扬的东西，喜欢有质量和有 品味的东西。未成熟男人在和你打电话或夜聊Q时，不会太在意你是否想不想睡觉，而由自己决定是不是 挂线。成熟的男人会不停的关心你是否困，是否会耽误你其

蔬菜怎么吃最健康呢？焯拌蔬菜营养高。　　其实，蔬菜只要不用过多的油脂炒，烹调的时间不是特别长，怎么吃都不错。如果一定要说哪种食用方法最好，那就是焯拌。一来焯拌菜减少了炒食过程中的加热时间，减少了维生素及抗氧化物质的流失，另外缺少了烹炒过程中

黑豆黄芪党参汤　　材料：黑豆、党参、黄芪、桂圆、猪瘦肉、生姜适量、盐少许　　制作方法：材料洗净，猪瘦肉洗净切块。所有材料入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。出锅前下盐调味即可。　　功效：滋阴补肾、养血益津、生发乌发、养心安神。现代

一方土地一方水，北纬24度空气湿润、四季长青，高山深处、溅水溪畔，长有一种被闽南人视为神草的“金线莲”。因其保健养生的天然作用，野生动物天生会觅食这种植物，以储备体力、自疗伤口。福建人过去也曾有深山寻草的习俗，孩子出生时即将鲜草汁叶滴入口中

红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温

杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是中国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。杨梅的中药属性二月开花结果。果子的形状

吃西瓜有什么好处？　　《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用

1.早晚两次沐浴很重要，清洁掉身体的油脂，就能保证汗水不变质，注意选择清洁力温和的沐浴产品，不要用力搓身体，因为洗澡频繁就需要注意干燥问题。　　Tips：每次运动前先洗澡，去除皮肤分泌的油脂以及细菌，就可以使你在运动后散发汗香了。　　2.

1、香蕉　　香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。　　2、菊花茶　　菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。　　

随着男性年龄的增加，到了中年以后，生理、心理、社会等各种各样的原因导致中年男性十分的疲惫，许多人们认为中年以后就开始衰弱了。疲劳就是肾虚，肾虚就要补肾。许多中年人都认为自己真的虚了，其实这都是广告效应。那么下面和小编一起看一下在补肾方面的男

前列腺就像一枚花朵，深藏于人体盆腔这个温室中。前列腺是男性附属性腺中最大的组织腺，在骨盆的膀胱与尿生殖隔之间，它与膀胱、精囊、输精管相通，成年男子的前列腺位于膀胱尿道开口下方和尿生殖隔上方，前列腺的上面是膀胱，左侧和右侧是精囊腺，下方是尿道

男性常吃豆腐的五大危害　　1、多食豆腐会伤肾　　在正常情的况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到中年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生

面色红润才有光泽，面部脸色的好坏往往也体现了他的身体状况，身体的一些疾病征兆会通过面部的变化表现出来，所以如果你的面部有变化，那么就要警惕你身体的健康了，那么面部什么样的变化会是疾病的征兆呢？下面就让我们一起来看看。疾病征兆：眼圈发黑、脸色