莴笋是一种可热炒可凉拌的绿色蔬菜，定期吃莴笋可以增强胃液和消化液的分泌，并增加胆汁的分泌。 莴笋中的钾是钠的27倍，能帮助维持水的平衡、去水肿，对高血压和心脏病患者非常有益。我们在买莴笋的时候，会发现有得莴笋会有黑色的枯萎了的花苞，这种莴笋

莴笋是春夏季节的时令蔬菜，清脆香甜，水分充足，有助于帮助消化，去除水肿，是非常适合减肥减脂的时候吃的。我们在超市买莴笋的时候，会发现莴笋的大小粗细是不一样的，那么具体我们要怎么选择粗细的莴笋呢？一、莴笋粗的好还是细的好购买莴笋时，并不是越粗

莴笋是一种喜冷凉气候的植物，虽说现在一年四季会根据不同气候条件来选择合适的品种种植，但莴笋其本身不喜高温，在高温天气下会致使莴笋很早就抽薹导致产量低下。那么，莴笋追肥是尿素好还是复合肥好？让我们一起来看看本文提供的介绍吧！莴笋追肥是尿素好还

莴笋功效与作用莴笋大家别看名字就以为它和我们吃的春笋是同一类，当然不是的。莴笋是菊科类的春菜，应该大家都吃过，只不过各地叫法不太一样，说起它的功效作用也是很多的。首先，莴笋里面含有很高的钾元素，可以帮助我们消肿利尿，并且经常食用莴笋对心脏不

莴笋是我们常吃的绿色蔬菜，口感清脆，它的叶子和茎秆都适合清炒食用，味道非常不错。我们买莴笋要买新鲜的，水分会更充足一些，口感也会更嫩。如果莴笋买老了的话，吃着就会嚼不烂，有很多粗纤维。那么买来的莴笋中间是空的还能不能吃呢？中间是空的莴笋还能

莴笋是我们常吃的一种绿色蔬菜，它的叶子和根茎都可以吃，口感清脆香甜，有特殊的香味。莴笋我们一般会清炒或者炖汤吃，有时候也可以生吃。莴笋生吃特别清脆，可以补充丰富的水分和微量元素。不管哪种吃饭，都是非常有营养的。莴笋生吃还是熟吃有营养生吃和熟

莴笋和贡菜是生活中常见的一种植物，因其有抗癌、降血压之效因而深受人们的喜爱，常被应用于饮食当中，但因二者外观相似，所以很多人都容易将两者混为一谈、视为一物，那么贡菜和莴笋是一种植物吗，区别在哪？我们一起看看吧。贡菜和莴笋是一种植物吗贡菜不是

苔干这道菜很多人听到名字都不知道是什么菜，很多人都好奇苔干是不是莴笋，其实苔干斌故事莴笋哦！苔干是属于贡菜。那么，苔干和莴笋有什么区别？一起来看看带来的介绍吧！苔干是什么菜是不是莴笋苔干菜不是莴笋，苔干菜是指贡菜。贡菜是一年生草本植物，色泽

莴笋干其实是很适合囤货的，如果担心家里买太多蔬菜容易放变质的话，这个时候莴笋干就是很好的解决方式，当你将新鲜莴笋晒成莴笋干后，保质期变长，味道口感也很不错，自然就不用担心没蔬菜吃的问题了。如何晒出翠绿的莴笋干 晒莴苣干不变色的方法主要有两种

莴笋干是目前很多人都爱吃的食材，在疫情期间家里囤货必备就是蔬菜干，而莴笋干就是很好的选择。那么，莴笋能晒莴笋干吗？莴笋晒干要不要水煮过？一起来看看带来的介绍吧！莴笋能晒莴笋干吗其实莴笋干是不可以直接晒的，这样会影响莴笋的口感。更让我损当中所

莴笋干一般都是通过新鲜莴笋晒制而成，对于第一次制作莴笋干的人来说，一定怕失败了。那么，莴笋干晒到什么程度才可以？怎样晒莴笋干不变色？一起来看看带来的介绍吧！莴笋干晒到什么程度才可以1、选用条直粗壮、大小整齐、皮薄肉厚、质地细嫩、粗纤维少的新

莴笋是很常见的一种蔬菜，很多人都爱吃，而且莴笋的营养价值也很高，老少皆宜。但是也有说减肥期间不太适合莴笋，为什么会这样说呢？难道莴笋的热量很高？其实并没有，适量吃莴笋并不会长胖。减肥为啥不建议吃莴笋大多数减肥的人都可以吃莴苣，但没有说不能吃

莴笋叶子是比较常见的一种叶子，也是很受欢迎的一种蔬菜，它是可以吃的，不含有害物质，反而还含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，适量食用对身体有一定好处。莴笋叶的吃法比较多，可以炒着吃，可以做汤吃，还可以凉拌吃等，主要看个人口味喜好。莴笋叶子

莴笋是目前很常见的蔬菜之一，爱吃蔬菜的人基本都不会排次莴笋，近期有人说吃莴笋对眼睛不好，这是谣言，适量吃莴笋对眼睛不会有任何伤害，吃太多才会，所以任何好吃的食物都不要吃太多，以免产生副作用。吃莴笋对眼睛不好是真的吗适量吃莴苣一般不会对眼睛有

莴笋的热量高吗莴笋是很多人都爱吃的，一种蔬菜种类，而且莴笋的制作方法有很多，既可一凉拌子赤，也可以炒着来吃。而且莴笋最大的优点在于营养价值丰富，并且热量比较低，一般来说，如果100克的莴笋的话，它的热量只有13大卡左右。是很容易消耗掉的，只

莴笋是发物吗按照中医上的分类，莴笋并不属于发物的范畴，而是一种非常好的天然蔬菜。作为一种绿叶菜，它不但含有丰富的水分，而且还能够给身体补充粗纤维以及各种维生素，不管是清炒还是凉拌都清脆爽口，还能够调动人的消化机能，所以称得上是一种对健康有利

炒莴笋是一种比较家常的食物，也是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，莴笋的营养价值是很高的，那么莴笋去皮怎么保存放的久？莴笋冒白色的液体还能吃吗？

莴笋的营养价值极高，含有足量的维生素，纤维素等营养成分，可以清炒，煮汤，也可以凉拌，那么哺乳期产妇可以吃莴笋吗？

青笋又叫莴笋。家里人不仅喜欢买莴笋，用莴笋做菜，还喜欢吃莴笋。莴笋用来炒菜可以切片，还可以切条。这次做的莴笋炒肉，就是切条处理的。工具材料青笋 800g猪肉 300g西芹 3根油 适量盐 适量鸡精 4g花椒 10粒醋 5g淀粉 4g干辣椒