内关穴有疏导气血郁滞的作用。按揉内关穴(位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个半横指处)对胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛的治疗和调节血压高低都很管用。按揉内关穴所起的作用如同“开闸放水”一般。伏兔穴有缓解心慌和心跳过速，补养心血的功效。正常情

心脏早搏其实就是心律失常的一种疾病，也就是表示，原本已经规律的心跳已经不再规律了，心脏经常提前跳动。心脏早搏的高发人群是老年人，老年人患上此类疾病的话，一定要多多注意。心脏早搏不算是严重的疾病，但是患者有很多不容忽视的注意事项。心脏早搏要注

锻炼心脏的3个动作1、转脚踝脚踝其实是人体一个重要的部位，这个部位其实是比较重要的，主要是在于脚踝的位置上面有着多个人体重要的组织，其中就包括淋巴管以及神经、血管，同时这个部位还包含多个重要的穴位。平时建议大家适当的转动自己的脚踝，通过这样

首先，辅酶Q10最早于1957年在美国被发现，在医学上被广泛用于心血管系统疾病，它是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作

1、遵医嘱服用维生素E和辅酶q10，它能够强化心脏机能，缓解缺氧状况，可以说辅酶 Q10是出名的强心补品，长期补充辅酶q10能减少心脏病发生的概率。2、说服配偶彻底戒烟。否则会导致不吸烟一方患心脏病的几率增加92%。原因是，二手烟同样会使人

保护心脏的食物第一名1、坚果类食物千万不要小看坚果类的食物，其实他们对心脏的保护是具有很大的效果的，常见的吸引人或者是花生米，他们对于心脏就有很好的保护作用，因为在这些东西里面，它含有一种氨基酸和不饱和脂肪酸，这些东西它都能够有效的降低患者

一分钟自测心脏健康1、测试脉搏1.可以尝试一分钟测试脉搏，要在安静状态下进行测试，如果刚运动完建议先休息五分钟再进行检测，在这五分钟里面要注意排除杂念，还需要保持匀速呼吸，然后进行一分钟的脉搏监测，一般来说监测三次的记录求平均值即可。2.如

早搏可以称为是过早搏动，早搏也可以称为是期前收缩。当一个人提早的出现异位心博的情况一定要特别重视，可能是人体的心脏功能出现了一定的紊乱，但是大家对于早搏的一些症状并不是特别了解，心脏早搏的症状有哪些，下面我们就一起来看一下。 心脏早搏的症状

1、鳄梨做沙拉时不妨放些鳄梨，为你的饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪，这里所说的优质脂肪就是含有单元不饱和脂肪酸的脂肪，这种脂肪能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）的含量，同时提高体内高密度蛋白质胆固醇（“好”胆固醇）的含量。食用鳄

相比于白天的猝死，睡梦中的悄然离世更令人惊惧，然而对于心脏病人和高龄老年人，夜晚至清晨的时间段里恰恰有三个猝死高峰期。晚上11～12点：睡前需静心第一个高峰期是晚上11～12点。在这一时段最好不要饮酒、做剧烈运动，尤其不要与人争吵。情绪波动

心脏不好面部的三大表现1、嘴唇发紫心脏不好时嘴唇就会发紫，正常情况下人的嘴唇颜色是红色的，而这又是体表毛细血管特别丰富的，当心脏不好时，心脏泵血功能也会出现异常，身体就会出现缺血缺氧，并且血液里面的含氧量也会下降，这时血液颜色开始发暗，所以

辅酶Q10与心脏有何关系？缺乏辅酶Q10，心脏会停止跳动吗？专家解释：心绞痛属于心脏疾病类的一种，及时补充辅酶Q10能改善心绞痛患者的发病率。人体内本身是存在一定量的辅酶Q10，心肌中含量最高，但随年龄增长，辅酶Q10加速流失，当辅酶Q10

对心脏有益的十大食物1、鱼类鱼类对心脏是非常有好处的，鱼类富含丰富的脂肪以及饱和脂肪酸，尤其是海鱼是可以帮助降低人体的胆固醇还可以帮助清除人体的垃圾毒素，有效呵护心脏健康。2、黄豆黄豆富含大量的氨基酸以及不饱和脂肪酸，是可以帮助促进人体脂肪

什么是心脏起搏器 心脏起搏器是当患有心律失常或者是心脏功能障碍的时候，植入体内的一种电子治疗仪器，心脏起搏器通过脉冲发生器发射电脉冲，经过电极传到之后刺激所接触的心肌，这样就会使心脏激动或者收缩，起到治疗疾病的目的。心脏起搏器的安装属于微创

保心宁片对心脏好吗保心宁片本身具有活血化瘀以及止痛的功效，是一种用于治疗心绞痛等疾病的药物，属于中成药，正确的使用对于心脏肯定是有好处的。保心宁片主要成分是三七、当归干浸膏等，药性比较温和，但是达到效果比较好。但是如果患者属于冠状动脉硬化心

如何保养心脏日常生活当中抽烟和喝酒似乎已经成为社交场合中的一件必不可少的事情，但还不知道长期吸烟会导致烟草中的某些物质附着在血管壁上，增加患心脏病的风险。少量饮酒可以促进血液循环，但如果饮酒过量，将会对心肌造成直接和不可逆的损害。所以少喝酒

硒对心脏的作用在小的时候，相信大家都听说过钙铁锌硒维生素对身体是非常的重要的，父母在做饭的时候也会告诉大家补充维生素的重要性，而对于硒这种元素的介绍则不是很多。实际上，服用硒元素是能帮助大家强健心脏的，很多人在心脏保护上面是存在误区的，大家

心脏跳得快是怎么回事引起心脏跳的比较快有很多的原因，比如说正常人，他通常也会出现心跳过快，那么在这种情况下，一般更多的都是由于自身的情绪有着比较多的问题，比如说紧张以及情绪激动，抑郁受到惊吓或者是一些其他的都可能会导致心率升快。一般来说，这

冠心通片的作用与功效针对于一些患有冠心病的老人来说，它还是能够产生一些比较好的效果，特别是针对于心绞痛的疾病，完全能够进行相关的治疗，特别是针对于胸闷的症状，或者是对于胸痛的疾病，甚至对于出现气短的现象，或者是心悸的情况，则是完全能够进行有

如何保护心脏健康1、拥有好心情我们平时一定要尽量让自己的心情明亮一些。因为如果情绪一直不好，比较压抑的时候就很容易影响到心脏。同时如果心情不好也很容易与别人相处产生困扰。2、多运动平时可以多运动，锻炼身体的各项机能，从而保护心脏的健康。比如