健忘症治疗方法1、核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强老年人的记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2、牛奶牛奶是优质蛋白质、核黄

孩子记性不好怎么办如果说自己的孩子记性不好，可以首先锻炼hi子的注意力，只要孩子注意力集中，就可以记住学习中的知识点，家长可以在生活中培养孩子的注意力，像是能带孩子去打乒乓球，或者是做其他的一些练习，进而能锻炼孩子的注意力。还有就是在食物上

记性不好是什么原因睡眠不足也会造成记性不好，所以建议大家每天应该保证八小时充足睡眠，这样能够提升人体的记忆力。为人体保证充分的营养也是有必要的，经常用脑的人应该要补充足够的蛋白质，这样才能够满足日常的需求。比如说多吃一些坚果，对于补脑也是有

第一，在平时可以多吃一些玉米，玉米它能很好缓解脑部的疲劳、健脑、强化记忆力，第二，波菜，菠菜除了具有健脑的功效与作用之外，因为它还含有着非常丰富的维生素，所以能有效补充人体所需。第三，大豆，特别是那些在最近需要背诵大量材料的人，如果能在每天

记性差怎么办1、我们都知道我们背诵东西或者是记东西都是需要我们的大脑的，所以说，我们人体的大脑如果没有得到充分的休息的话，不清醒状态是会使得我们的记性也会变的很差的，所以我们在平时的生活中应该不熬夜，要保持自己的睡眠时间的充足，让自己的大脑

第一、小孩记性不好是什么原因导致缺少微量元素。有一些孩子在缺少铁元素，锌元素等，这些微量元素是尤其是铁元素缺乏的时候，往往都很可能会出现记忆力下降的情况，同时还有可能会伴随着食欲下降。头发稀疏，脸色苍白等等这些情况，这个时候可以去医院进行检

孩子记忆力不好怎么办1.不要边看电视边吃饭。小孩子如果要是同时用身体的不同器官做着不一样的事情，就会变得焦躁不安，注意力散漫等情况发生。小孩子对自己所喜欢或者感兴趣的东西记得很牢。所以要有效的培养孩子的兴趣和爱好。反复的记忆，眼耳口手同时记